概述
老年人患脂肪肝的概率比较高，因为随着年龄的增长，身体的免疫力也会变得越来越低，再加上平时我们所吃的食物，脂肪含量都非常高，这些食物在体内长期的进行堆积，而老年人的新陈代谢过得很慢，不能很好的将这些细菌分解出去，导致这些食物在体内堆积，很容易会形成脂肪肝，所以平时一定要加强锻炼，以下是我的一些经验，希望可以帮助到你解决这个问题。
步骤/方法：
1、 随着年龄的增长，身体的保养是非常重要的，尤其是在饮食习惯上，一定要格外的注意，很多东西都是病从口入，一些食物也不能摄入量过多，很容易会导致各种各样的疾病，从而影响我们的身心健康。
2、 老年人最重要的一点就是要提高自身的免疫力，因为自身的新陈代谢过得很慢，一些东西无法从体内分解，所以平时一定要多喝水，也可以吃一些西瓜类的水果帮助排尿，这样可以有效地将细菌排出体外。
3、 提高免疫力，最重要的方式就是体育锻炼，平时可以学一些太极拳，饭后也可以进行散步，一些老年人的活动都可以帮助提高免疫力，而且也可以起到强身健体的作用，身体变得越来越好，也可以抵御各种疾病。
注意事项：
1.平时要多进行体育活动，老年人可以去学一些太极拳等，这样可以有效的去舒展筋骨，起到强身健体的作用，还可以提高自身的免疫力，抵御外来细菌的侵袭。2.多吃新鲜的水果和蔬菜。
