冷水洗头头痛怎么办

　　冷水洗头头痛这应该属于偏头痛，我们可以：

　　一、揉太阳穴

　　每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉七至八圈，再逆揉七至八圈，反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。

　　二、梳摩痛点

　　将双手的10个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩重复100次，每天早、中、晚各做一遍，能起到缓解疼痛的目的。

　　三、热水浸手

　　偏头痛发作时，可将双手浸没于热水中，水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。

　　冷水洗头危害多多，我们应该尽量避免使用冷水洗头。如果洗完头后睡在有空调的房间里，头部对着冷气吹，就会寒热交加，容易引起头痛、感冒。

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冷水洗头的危害

一、获得感冒的几率会大增高温季节、运动劳作后冷水冲头恶果多。许多人爱在热天满头大汗时用冷水洗头，这样做很容易造成血管功能障碍。人颅内的动脉血管对疼痛是非常敏感的。在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，会有头发晕、眼发黑和呕吐的现象，严重的还可能引起颅内出血，所以在大运动量后一定要用温水冲洗。二、寒冬季节冷水冲头易感冒、起冻疮寒冬季节，冷

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