概述
身高问题一直是人们关注的热点话题之一，在我们的生活中，有一些患者由于自身的一些原因导致身高不足，给他们的生活带来了很多麻烦。于是他们开始寻求各种增高的方法，期望通过这些方法再次达到增高的目的。接下来，我们就来了解一下增高的问题。在饮食方面，患者可以吃哪些食物来有效增高？
步骤/方法：
1.对于吃什么可以有效增高这个问题，其实患者应该知道，患者在饮食上要注意营养健康，可以多吃一些富含钙质、维生素、矿物质的食物以及一些可以促进钙质吸收的食物等等，这些都是比较好的，患者可以多向医生咨询这个疾病的办理情况。
2、另外，患者在日常生活中也要做一些合理的运动，保持良好的生活习惯，平时要早睡早起，不要熬夜，多晒太阳等等，这些都是比较有益的。在此，小编提醒大家，在日常生活中，一定要多多注意自己的身体状况，不要让自己的身体受到伤害，以免造成不必要的麻烦。
3、除了这些，本病患者还要注意，人体有一定的生长黄金期，患者一旦到了一定的年龄，就不会再长高了，所以患者只能通过一些其他的方式，比如使用增高垫来增高的方式，所以这些患者是要高度注意的。
注意事项：
患者平时要注意加强体育锻炼，增强个人体质。遇到这种情况，应及时到医院就诊，并在医生的指导下进行治疗。"我们的治疗方法有很多种，但都是在医生的指导下进行的。
