概述
在电子产品发达的现代社会，很多人因为各种原因导致近视，然后，采取各种方法来预防近视。我不知道我的方法对你是否有用，但我可以让你从中学习。
步骤/方法：
1、首先我建议多吃维生素E，维生素E所含的成分对你的眼睛能起到很好的作用，这些保健品虽然对身体很好，但也不能经常吃，期限是三个月左右，超过这个时间建议你停下来不要再吃。另外建议你吃点鱼肝油，鱼肝油对眼睛也是很好的。
2、然后我建议大家有充足的睡眠，睡眠是非常重要的，因为现在很多人都喜欢熬夜，熬夜后会导致第二天没有精神，而且长期熬夜对眼睛也是一种伤害不说还会导致身体虚弱，所以让眼睛得到充分的休息请大家一定要保持充足的睡眠。
3、也建议大家在玩了一个小时的电子产品后，抽出十到十五分钟做一下眼部护理，做做眼保健操对眼睛的修复很有好处。4.建议大家在玩完电子产品后，抽出十几分钟做一下眼部护理，对眼睛的修复很有好处。
注意事项：
大家一定要注意不要用脏手揉眼睛，不要经常盯着电子产品看，如果在黑暗中玩手机是很容易造成眼睛近视的。所以这个大一定要注意
