燃脂精油腿部按摩手法

　　精油推荐：柚子油可以促进淋巴循环，控制水分的平衡，从而达到消肿减肥的目的。

　　步骤1：先在手上滴适量排水肿效果的精油，按照左图箭头方向按摩，将沉积在足底的杂质和毒素向上排出。按照从脚底到小腿内侧、膝盖外侧再到大腿的顺序，用双手推拿按摩。

　　步骤2：向上推揉腿部内侧肌肉将大拇指和其余四根手指做成V 字形，从脚踝部位的腿部内侧开始一直轻轻向上按揉到膝盖上方15cm 为止。这个动作可以反复做。

　　步骤3：敲打腿部肌肤以促进血液循环，握起拳头，在容易出现浮肿的膝盖部位敲打5次。从膝盖下方开始轻轻敲打直至整个大腿。

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燃脂精油为何可以瘦身

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眼部按摩手法

眼周肌肤作为全脸最薄的部位，是最脆弱也最容易出现问题的部位，伴随着年龄的增长，我们眼部开始出现松弛、细纹等一系列的问题，想要让明眸不变的暗淡无光，就要懂得正确的按摩法。来提升眼部的青春度和美丽度。一分钟的按摩术，帮住搞定眼部护理大问题! 方法/步骤 1用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的，且容易生皱纹，所以轻轻地往一个方向按摩是很关键的。

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