首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入大于消耗。吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量和身体消耗的热量相当。要使自己减肥,就必须做到:每天消耗的热量大于摄取的热量。这就是减肥的原理。
喝番泻叶减肥只对便秘型肥胖有用,如果是遗传或者病理性肥胖,没有用。一般只有严重便秘才会用这个减肥。
另外,热量的吸收在小肠,而番泻叶是促进大肠蠕动。长期服用会导致肠蠕动变弱,便秘,大量服用会导致呕吐等。
番泻叶泡减肥茶喝不靠谱易患结肠炎
专家提醒,功能性便秘无须吃药治疗,使用含泻药的保健茶只会适得其反,导致便秘越来越严重,甚至可能引发泄剂结肠炎。
●长期使用番泻叶泡茶或者喝含有大黄、番泻叶等成分的保健茶,会导致便秘越来越严重,甚至可能引发泄剂结肠炎