晚上喝山楂水能减肥吗
晚上喝山楂水可以减肥吗？
发布于 2022-09-16 03:33
共有3个回答
不要拿你的欣赏，决定我的价值。
睡前喝山楂水可以起到减肥的作用，减肥其实主要是减少热量的摄入和增加运动量这么简单，而山楂水只能起到开胃的作用，可以帮助消化，如果说睡前吃了太多的油腻食物，这个时候适当的喝一些山楂水，帮助消化，缓解上腹的不适，这是可以的。
回答于 2022-09-16 04:55
微笑后表情终于有点难过。
喝山楂水可以起到减肥的效果，一方面，作为一种水果，山楂里面有非常丰富的维生素和植物纤维等，可以促进肠胃蠕动，帮助人体消化食物，吸收食物中的营养的作用，而且可以加快人体中各种垃圾的代谢速度，使人体把多余的水分排出，从而达到减肥瘦身的效果。
回答于 2022-09-16 05:08
过分主动，令情人负重。
晚上尽量喝些白开水，注意低盐、低脂、低糖饮食，合理均衡地摄入营养物质对身体更健康，注意营养物质的充足，注意适当增加运动量
回答于 2022-09-16 07:07
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提问者
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