喝什么水果水能减肥瘦身
喝什么水果水能减肥瘦身
发布于 2024-04-09 03:41
共有3个回答
生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种
你好，想要减肥瘦身的话，可以喝一些水果汁儿，例如苹果汁，柠檬，山楂，还有一些蔬菜，例如黄瓜，西红柿，当当都具有很好的减肥瘦身的效果，当然还需要主食上来加以控制，尽量多吃一些粗纤维的食物来促进大便的排出，另外还要参加体育锻炼，消耗体内过多的能量
回答于 2024-04-09 04:27
你永远也不知道你会被讨厌你的人改编成什么样子传到陌生人的耳朵里
减肥的蔬菜汁有很多种的，例如可以用西红柿、柠檬、胡萝卜等炸成蔬菜汁，可以起到减肥的作用，同时还可以补充身体所需要的维生素，而且胡萝卜还含有胡萝卜素，对于皮肤松弛也有很好的作用。而且柠檬还具有促进食欲的作用，可以适量喝一些，可以每天早上喝一杯，或者是晚上喝一杯。
回答于 2024-04-09 05:13
独自面对着复杂的人生，一个人面对，我该如何是好
喝白开水是最好的，至于说喝什么样的水果水，榨什么样的水果汁的话，它都是起到一个补充水果营养维生素的作用，促进肠胃蠕动，真正意义上的想减肥并不能靠这些，需要控制好每天热量摄入量，要多吃蔬菜搭配上适当粗粮以及水果和优质蛋白质食物，补充好营养，同时要注意热量，然后的话就是增强锻炼。
回答于 2024-04-09 05:58
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