什么茶喝了可以减肥瘦身
什么茶喝了可以减肥瘦身
发布于 2024-03-18 09:17
共有3个回答
世间最美好的感受，就是发现自己的心在笑
减肥的话可以喝茶辅助减肥，但是不能单纯只靠喝茶减肥，效果是不明确的，减肥主要是通过控制饮食和增加运动量，还需要坚持，制定适合自己的运动计划，计算好摄入的每天的摄入热量
回答于 2024-03-18 09:38
如果某一天你失忆了，上帝只能让你记得一个人
你好，我们平时喝的绿茶就是非常好的，它可以减肥，而且还具有通便的效果，单靠喝绿茶也不可以达到减肥瘦身的效果，还要注意平时控制主食的量，不要吃的太多，尽量多吃一些粗纤维的粗粮，例如燕麦皮，红薯还要多吃一些蔬菜和含糖量低的水果，还要注意多运动
回答于 2024-03-18 09:58
错过了一个你最爱的人，却遇到了一个你最爱的人
可以喝一些绿茶，红茶，但是一定要保持清淡点，不要喝过浓的茶，对减肥有促进作用，但是不能把喝茶与减肥直接划等号，毕竟茶只是一种休闲品，想减肥的话还是要控制饮食，增强锻炼才能够达到。
回答于 2024-03-18 10:18
问了“什么茶喝了可以减肥瘦身”的人还对以下问题感兴趣
