什么水果减肥瘦身
什么水果减肥瘦身
发布于 2024-03-14 06:39
共有3个回答
曾经的我们轰轰烈烈，现在回想只剩下惨淡的碎片
你好，对于减肥来说，在主食上可以尽量多吃一些粗粮，粗纤维的食物，例如燕麦皮，红薯当当，还要控制主食的量，不要吃得过多，多吃些新鲜的蔬菜和含糖量低的水果，例如柠檬，黄瓜，香蕉，菠萝，苹果，都是可以的
回答于 2024-03-14 06:59
在错的时间、遇见错的人、是一种无奈
?红糖姜水减肥其实并不是没有科学依据的，首先是因为红糖是一种能够排毒去毒的食物，日常生活中吃点红糖还能够帮助促进肠胃的蠕动，对于帮助消化，溶解脂肪都是非常有用的。而生姜是一个性辛味辣的东西，尤其在冬天的时候喝点生姜茶，能够起到很好的暖胃效果，喝完之后整个人都感觉暖烘烘的，这样对于提高人体新陈代谢极是有帮助的。
回答于 2024-03-14 07:20
我警告你，别用你的无动于衷来换我的冷酷无情℡
柠檬富含维生素和柠檬酸，可以促进热量的代谢，加快人体消耗的速度，同时它本身热量比较低，不会使人体堆积过多的热量，近日起到很好的减肥效果，再有就是香蕉香蕉富含纤维质和人体所需要的微量元素，可以帮助体内排出积水，对治疗水肿型肥胖有很大的帮助。
回答于 2024-03-14 07:41
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提问者
世上最痛苦的事之一，不是落单，而是身边有一圈人
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