发布于 2024-01-18 01:40

概述

血糖升高本身并不可怕,但是其并发症有严重的损害,对肾脏,心脏,尤其对血管都有一定的损伤,甚至造成坏疽等,有些患者甚至必须截肢,才能维持生命。严重影响患者的生活质量。现在对高血糖的病人尤其是糖尿病人,没有根治方法,只能依靠药物以及生活习惯上的改变控制病情的进展,尽量减少并发症的发生,提高患者的生活质量。那么,高血糖的病人在生活上应该注意什么呢?下面我们就来谈一谈。

步骤/方法:

1、 首先,也是最根本的,就是及时到医院进行检查,明确高血糖的原因,如果是有器质性病变引起的,需要及时进行治疗。现在常见的高血糖的病因就是糖尿病,最重要的就是听从医嘱,在生活中按时服用药物,同时改变不良的生活习惯。

2、 高血糖病人最重要的就是改变自己不良的生活习惯,高血糖病人一般伴有高血压,高血脂等,引起生活上饮食的控制显得更加重要,首先就是要减少糖的摄入,多吃蔬菜,补充由于控制水果摄入所缺少的营养,水果例如柚子等可以少量摄入,但是含糖高的水果就不要吃了。同时也要减少食盐以及脂类食物的摄入。

3、 再就是在生活中,要注意进行适量的锻炼,可以依靠运动,增加血液循环,延缓病情的进展,可以进行一下有氧运动,例如慢跑,散步等,这样既能增强自己的免疫力,同时也有利于保持自己愉悦的心情,利于健康。

注意事项:

高血糖病人最重要的就是要遵从医嘱,不要乱吃一下含糖高的食物,同时按时服用药物,再就是要按时到医院复查血糖,这样有利于控制血糖的稳定,同时利于及时调整药物的用量,高血糖病人不可自行停药,这样可能加剧病情。

高血糖病人在生活方面应注意什么相关文章
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进餐要选择少量多次,一日六餐,每餐减半;少吃精白米面,三分之二换成粗粮豆类,营养更充足;一切甜食甜饮料忌食;油大的食物一定要少吃,油脂虽然不会升高血糖,但油大的食物中脂肪含量高,会使血糖难以控制;餐后要多散步,肌肉运动能帮助消耗血糖。
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01血糖高当然是要少吃糖,但是关键是什么东西含糖高呢,一是含淀粉高的,比如说馒头,馒头中淀粉含量很高,二是动物油动物内脏,三是猪蹄,这些都是含糖高的,至于甜食,更是不能吃。 02血糖高还要注意的是要少食多餐,一顿不能吃的过饱,这样会使大量的能量转化成葡萄糖储存起来,会使血糖升高。 03血糖高的人还要注意的是经常锻炼身体,多走一走,不宜暴饮暴食,要多吃水果,但是水果也要有选择的吃,香蕉就是不可以吃
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