发布于 2024-01-19 06:29

  1、淋巴排毒指压前,必须熟知淋巴液的流向及淋巴结的位置。操作要点是将淋巴液引导至淋巴结聚区附近,再放开手,不可来回反推,要朝单一的方向进行。淋巴结的群状位置分别是:小腿淋巴结在膝盖后方;腹股沟淋巴结在鼠蹊部;腋下淋巴结在腋窝;上滑车淋巴结在手肘内侧; 锁骨淋巴结在锁骨下方;深、浅淋巴结在颈部;下颌淋巴结在下颌骨的下沿;前耳廓及耳后廓淋巴结在耳前及耳后。

  2、进行时,动作频率要慢并且一致,不可太快,用力不可过重。皮肤内浅层淋巴管分布,轻缓的动作可以帮助淋巴液的流动。

  3、女性在月经期、孕期最好不要做此类护理。

  4、新的伤口及疤痕、发炎的部位应谨慎。

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好处是可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症有效。经常刮痧,可起到调整经气,解除疲劳,增加免疫功能的作用。但刮痧有不适应人群的,这些人刮痧相反有害,如患有皮肤溃疡等皮肤病:因为刮痧要刮皮肤表层,若有溃疡,容易破裂感染,加重病情。 患有血友病或白血病:由于刮痧会使局部充血,血小板少者应慎刮。需要刮痧的部位有外伤:比如手臂挫伤、背部破皮或腿部骨折等。
发布于 2023-04-08 09:58
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好处 1、刮痧,是通过外力,使得人体血液循环更加顺畅,增加汗腺分泌,有利益排除身体毒素,减轻身体负担。 2、通过对人体皮肤的刮动,可以舒缓人体某些部位的长期劳累造成的酸痛,缓解人体疲劳,有益身心。 3、中医讲,刮痧可以起到调整人体经脉流转、顺气活血的作用,可以畅通五脏,提高人体免疫力。 【坏处】 1、长期刮痧,不加节制会造成皮外组织损伤,不但无助于缓解疲劳,还会加重身体负担,另外金钱上的花销也是
发布于 2024-09-26 11:31
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背部刮痧的好处 一、活血祛瘀,刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。 二、背部刮痧疗法对疼痛性疾病,感冒发热,亚健康状态,防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。 三、舒筋通络,背部刮痧,消除了疼痛病灶,肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛,则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病灶
发布于 2024-01-15 10:02
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面部刮痧有刺激表皮神经末梢,增强其传导功能的作用。面部刮痧可以激活受损的枯弱细胞,促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能,从而加速代谢产物从皮肤汗孔排出。面部有九条经脉循行,刮痧刺激经络,通过经络的传导作用,可以间接调节脏腑。 面部刮痧行气活血、疏通经络,促进肌肤的新陈代谢,同时排除面部多余的水分和代谢产物,确保肌肤有充足的营养供应。面部刮痧使毛孔自然收缩,肌肤自然收紧、提升,脸型也随着改变。
发布于 2023-08-06 02:19
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1、活血祛瘀:背部刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到缓解,促进刮拭组织周围的血液循环,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。 2、舒筋通络:背部刮痧,使紧张的肌肉得以松弛,疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,有利于病灶修复。 3、排出毒素:背部刮痧可使局部组织高度充血,血管神经受到刺激而使血管扩张,使体内废物、毒素加速排出,因此血液得到净化,增强抵抗力。
发布于 2023-05-17 17:47
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一、刮痧环境要温暖并且避风 冬天刮痧的时候,室内气温一定不能够太低,最好不要再温度低的时候暴露出身体,避免疾病加重;夏天的时候,不能够一边吹风扇一边刮痧,或者是在通风口刮痧。 这主要是由于刮痧会令身体中的汗孔打开,如果在寒冷并且通风飞环境中进行,邪气就会通过打开的毛孔进入我们的体内,这样不仅不能够治疗疾病,反而会令疾病加重或者延伸出新的疾病。 二、刮痧后喝一杯热水 前面我们也说了,刮痧会令我们身
发布于 2024-03-24 07:07
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1、刮痧,是通过外力,使得人体血液循环更加顺畅,增加汗腺分泌,有利益排除身体毒素,减轻身体负担。 2、通过对人体皮肤的刮动,可以舒缓人体某些部位的长期劳累造成的酸痛,缓解人体疲劳,有益身心。 3、中医讲,刮痧可以起到调整人体经脉流转、顺气活血的作用,可以畅通五脏,提高人体免疫力。1、长期刮痧,不加节制会造成皮外组织损伤,不但无助于缓解疲劳,还会加重身体负担,另外金钱上的花销也是很痛的哦。2、对于
发布于 2024-09-04 17:05
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刮痧的好处 1、刮痧可以有效的促进我们人体的新陈代谢,把体内的毒素排出体外。 刮痧的保健功效刮痧的好处和坏处 现在我们人体每天都在不停的进行着新陈代谢,好多的毒素其中都沉淀在我们皮下的毛孔,刮痧的话可以让这些新陈代谢中留下在身体需的废物排泄也去使体内血液更顺畅,恢复自然的代谢活力。 2、刮痧还可以疏通筋络。 现在越来越多的人受到颈椎病,肩周炎、腰背痛折磨,因为这些肌肉经常是处于紧张收缩的状态,刮
发布于 2024-04-08 05:43
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概述 现在懂得养生的朋友是越来越多了,很多人希望通过一些方法来调整自己的状态,避免被一些疾病伤害到,刮痧就是不错的选择,因为双脚是人体的第二心脏,汇集了人体很多穴位,所以对足部进行刮痧就是一种养生的方式,脚在人体中距心脏最远,假使脚部末梢循环产生障碍,极容易引起血液循环不畅,进行足部刮痧按摩,对身体的好处是非常多的。 步骤/方法: 1、 足部刮痧的方法其实非常简单,我们可以先在膝盖后侧由上往
发布于 2024-04-01 14:06
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眼部刮痧的好处就在于对它对眼袋、黑眼圈、鱼尾纹、眼角纹、眼部浮肿等具有神奇功效,通过眼部刮痧能排解出眼部及其周围积存的毒素,快速去除眼部问题,另外还能改善眼部的酸痛症状,提升视力,使双眼更明亮,焕发神采。 眼部刮痧不能乱刮一气,把背部刮的跟西瓜皮一样,会适得其反的,刮痧就是一种顺势而为的辅助手段,就是按照经络本来的运行方向来助他一臂之力的,把阻塞的地方疏通一下,让经络顺达,这样才能运行得更畅快,
发布于 2023-01-16 20:35
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