黄酒核桃汤补肾宁神

　　小贴士：这个叫做“黄酒核桃汤”的汤另有“强身干果”、“延寿果”的称号，能温肾助阳、抗衰健脑。不过提醒您，最好在临睡前服食，这样更能提高补肾虚，宁心神之效。

　　原料核桃仁20克，白糖50克，黄酒100毫升。白酒招商

　　制作核桃仁捣碎，与白糖一起放入锅中，加黄酒，用小火烧开，煮沸10分钟即可。

　　用法睡前1次服下。

　　功效补肾安神。本膳药力和缓，制作简单，对更年期的失眠患者有较好的疗效。方中核桃仁(又称胡桃肉)味甘性温，李时珍说：能“补气养血，润燥化痰，益命门，利三焦，温肺润肠”.

　　主治适用于更年期(更年期食品)综合征失眠患者。

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