发布于 2024-02-14 12:20

  口蘑中含有多种抗病毒成分,这些成分对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好效果。

  用料:

  油菜或者菜心10棵、口蘑200克、色拉油少许、食盐适量、香油1小勺、水淀粉适量、高汤200毫升

  做法:

  1、口蘑洗净,入开水锅中煮几分钟捞出待用。

  2、油菜或者菜心洗净,在顶部用刀切十字刀,大概切2厘米深,不要切断。

  3、调小半碗水淀粉。锅入少油,小火加入油菜或者菜心炒几下,快速加入高汤和口蘑,再加入盐,大火煨1分钟左右。

  4、最后加入水淀粉勾芡,出锅前淋上香油。

  小贴士:

  1、口蘑事先煮熟,因为菜心不宜久炒,炒制时间要控制好。

  2、顶部打十字刀是为了让白菜梗更容易熟,因为菜叶太好熟了。

  3、淋上香油和勾芡,这样炒出的菜色泽更加鲜亮。

  功效:口蘑中含有多种抗病毒成分,这些成分对辅助治疗由病毒引起的疾病有很好效果。

口蘑菜心的做法相关文章
菜苔炒腊肉 原料:红菜苔1000克、熟腊肉100克、芝麻油75克、精盐、姜未各少许。 制作 ⒈将红菜苔用手折断成4.5厘米长的段,取其嫩的部分,用清水洗净沥干。 ⒉炒锅置旺火上,放入芝麻油烧热,下姜未稍煽后,放入腊肉煽炒1分钟, ⒊将原炒锅连同余油置旺火上烧热,放入菜苔,加精盐偏炒2分钟,再加入腊肉合炒1分钟,用手勺推匀,将锅颠动几下,起服盛盘即成。 清炒红菜苔 主料:紫菜苔400克 辅料:辣椒
发布于 2024-02-14 12:14
0评论
做法一 食材准备 原料:广东菜心、红椒1~2个(装饰用)、葱。 调味料:调和油、蚝油1又1/2大勺、美极鲜味汁1大勺、高汤1/4杯、水淀粉、盐少量、鸡精。 制作步骤 1、烧开半锅水,加少量盐和油,入菜心焯制1分钟左右; 2、将焯好的菜心整齐码放在盘中,红椒和葱切丝待用; 3、锅内入油烧热,放入适量蚝油和美极鲜味汁,加入红椒丝和高汤煮至轻微沸腾,勾放少许水淀粉; 4、将红椒丝和葱丝码放在菜心上,将
发布于 2024-02-14 12:34
0评论
木耳菜的做法那么多,怎么做才好吃呢?常见的做法是凉拌木耳菜,蒜蓉木耳菜,清炒木耳菜,木耳菜炒鸡蛋,木耳菜“天妇罗”,腐乳木耳菜,咸蛋上汤木耳菜,多味木耳菜,蒜泥木耳菜等。木耳菜的做法枚不胜举,喜欢美食的亲可以做各种尝试,下面主要向大家介绍几道常见又好吃的做法。 一、凉拌木耳菜的做法: 准备食材:食盐、醋、植物油、葱 具体做法: 1、将木耳菜洗净; 2、滚水烫熟,捞起过冷开水,挤干水,置于盘中;
发布于 2023-12-23 16:30
0评论
橄榄菜的做法非常的多,我们下文将用橄榄菜作为主要的食材搭配其它的食材做出几道菜肴供大家参考,大家看了后肯定懂得橄榄菜的做法。 橄榄菜蒸肉饼 材料 肉250克,鸡蛋2个,生粉3大匙,生抽适量,盐适量,蚝油适量,胡椒粉,橄榄菜。 做法 1.半斤肉馅加一个鸡蛋两三大勺生粉适量的生抽和盐.适量的蚝油搅上劲.加点胡椒粉.再加点水再搅.反复两三次.一定要搅到肉馅把水吃进再下第二次水.这样做是为了肉饼吃起来不
发布于 2024-01-18 22:38
0评论
1、清炒油麦菜 材料 油麦菜500克,蒜子3、4瓣,盐适量. 做法 1.把油麦菜洗净折段,蒜子拍碎. 2.锅里放适量油烧热,放入蒜子炸香,再放入油麦菜翻炒. 3.菜炒熟时放入适量的盐炒均,起锅. 2、蚝油油麦菜 材料 油麦菜,蚝油,油 做法 1.油麦菜洗净在水里加些油,把油麦菜放入焯烫一下后过凉水,再控净水。 2.锅内加底油,大火下油麦菜蚝油。翻匀即可。 3、蒜茸油麦菜 材料 主料:油麦菜300
发布于 2023-10-06 03:16
0评论
拌苦菜主料:苦菜300克调料:大蒜(白皮)10克,盐5克,味精2克,醋10克,香油5克 做法: 1.将苦菜去杂洗净,入沸水锅中焯2分钟; 2.迅速捞出用凉水浸泡冷却,然后控水; 3.切段,放入盆中待用; 4.将蒜泥、盐、味精、香油和醋在小碗中搅匀,浇在苦菜上拌匀即可。 健康提示:此菜具有清热,解毒,凉血的功效。 蒜茸拌苦菜 主料:苦菜500克,调料:大蒜(白皮)15克,盐3克,味精2克,香油5克
发布于 2023-12-26 09:05
0评论
 夏季气温炎热,蔬菜自然成为桌上最受欢迎的菜之一。对于蔬菜的做法相当之多,而一般来说都追求最简单的最好吃的做法。就拿生菜众多的做法来说,蚝油生菜的做法是非常不错的选择,简单美味。  1、生菜洗净,开水锅中放入盐和油,放入生菜绰烫7、8秒,变软即刻捞出; 2、捞出生菜后控去多余水分; 3、蚝油、生抽、料酒、胡椒粉、香油、水、淀粉调成调味汁待用;(蚝油和生抽都有盐,所以不必再加盐了) 4、炒锅热油,
发布于 2024-01-18 21:31
0评论
对于茴香菜的做法来讲,它不仅可以用茴香苗来做包子馅,还可以用它来炒着吃,凉拌着吃,而且还是一道美味的佳肴,但是茴香菜也不能多吃,否则的话还会给身体带来副作用的,对身体的健康是不利的。 小茴香的种实是调味品,而它的茎叶部分也具有香气,常被用来作包子、饺子等食品的馅料。它们所含的主要成分都是茴香油,能刺激胃肠神经血管,促进消化液分泌,增加胃肠蠕动,排除积存的气体,所以有健胃、行气的功效;有时胃肠蠕动
发布于 2024-03-11 18:00
0评论
营养含量 菜心品质柔嫩,味甘苦,营养丰富。每千克可食用部分含蛋白质13~16克、脂肪1~3克、碳水化合物22~42克,还含有钙410~1350毫克、磷270毫克、铁13毫克。胡萝卜素1~13.6毫克、核黄素0.3~1毫克、尼克酸3~8毫克、维生素C790毫克。 经济价值 菜心在中国江南地区为食用习惯极广的大路蔬菜。在中国北方地区生产面积很小,消费量也很小,属稀特蔬菜行列。菜心在北方发展不起来,估
发布于 2024-02-14 12:27
0评论
菜心作为蔬菜的一种,相信大家都有吃过。那感觉如何呢?是不是很味道很不错。小编今天还要告诉大家,菜心不仅品质柔嫩,风味可口而且它的营养价值也是很丰富的。那有什么营养价值呢?下面就跟小编来看看,菜心都有什么营养价值吧! 1、菜心品质柔嫩,风味可口,营养丰富。每千克能够吃用部分含蛋白质13~16克、脂肪1~3克、碳水化合物22~42克,还附有钙410~1350毫克、磷270毫宽、铁13毫克。胡萝卜素1
发布于 2024-02-14 12:07
0评论