肠胃不好吃什么调理?
1、保持心情舒畅,过于忧虑郁闷会导致内分泌紊乱,从而加重肠胃病情;
2,不抽烟喝酒,不吃生冷,辛辣刺激,海鲜,煎炸油腻食物;
3,饮食以清淡素食为宜,白天吃1-3各水果;
4,早晚各饮温开水一杯可助肠胃功能增强,排解肠胃内的毒素.平时要供给充足的热能和蛋白质，补充足够的维生素，尽量少量多餐。
肠胃不好可多吃粥类、多喝清淡的汤类，这些很给胃的消化压力不大，很容易的得到消化，也可每天早上吃一勺亦舒堂火麻油，或者拌到汤食里面一起喝都是不错的。
肠胃不好怎么调理
发布于 2024-02-16 16:41
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概述
肠胃不好是我们在日常生活当中典型的疾病，出现肠胃不好的时候经常会感觉到腹痛，患者经常会出现不消化的表现，而且经常会有腹泻的症状，那么刚开始造成的这些症状还可以忍一忍，如果不及早的进行治疗和调理反倒会造成更加严重的后果。患者在出现肠胃不好时，该如何的进行调理呢？我们在生活当中要注意饮食方面和用药方面的方法。
步骤/方法：
1、
在日常生活当中出现肠胃不好的时候往往会选择一些药物来进行调理
发布于 2022-10-24 12:55
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概述
城市的生活节奏快，我们每天都面对着巨大的压力，往往不能够按时按点的吃饭，最终导致我们肠胃病发作，那么肠胃不好的朋友该怎么去调理呢？
步骤/方法：
1、
肠胃不好要吃黄色水果，黄色水果都是调整肠胃的，像柿子、桔子、杏、芒果等，都有一定的调整肠胃功效。
2、
肠胃不好要多喝汤，汤都是养胃的，肠胃不好消化不良就要多喝汤汤水水，这样可以促进吸收、帮助肠胃消化。
3、
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概述
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步骤/方法：
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经常肠胃不好的人在晚饭上应该少吃，并且吃的不
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1食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。
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步骤/方法：
1、
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发布于 2023-01-26 02:10
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有些东西一直没变也无法改变。
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