肠胃不好吃什么调理?
1、保持心情舒畅,过于忧虑郁闷会导致内分泌紊乱,从而加重肠胃病情;
2,不抽烟喝酒,不吃生冷,辛辣刺激,海鲜,煎炸油腻食物;
3,饮食以清淡素食为宜,白天吃1-3各水果;
4,早晚各饮温开水一杯可助肠胃功能增强,排解肠胃内的毒素.平时要供给充足的热能和蛋白质，补充足够的维生素，尽量少量多餐。
肠胃不好可多吃粥类、多喝清淡的汤类，这些很给胃的消化压力不大，很容易的得到消化，也可每天早上吃一勺亦舒堂火麻油，或者拌到汤食里面一起喝都是不错的。
肠胃不好怎么调理
发布于 2024-02-16 16:41
肠胃不好怎么调理相关文章
概述
肠胃不好是我们在日常生活当中典型的疾病，出现肠胃不好的时候经常会感觉到腹痛，患者经常会出现不消化的表现，而且经常会有腹泻的症状，那么刚开始造成的这些症状还可以忍一忍，如果不及早的进行治疗和调理反倒会造成更加严重的后果。患者在出现肠胃不好时，该如何的进行调理呢？我们在生活当中要注意饮食方面和用药方面的方法。
步骤/方法：
1、
在日常生活当中出现肠胃不好的时候往往会选择一些药物来进行调理
发布于 2022-10-24 12:55
0评论
概述
肠胃不好如何调理?每到夏季有些人就会出现肠胃不好的情况，一方面是因为饮食不规律的原因，同时也不能忽视有些人的体质偏寒凉，经常会出现肠胃不好，肠胃不好的人士经常会出现腹泻，腹胀等症状，虽然不是大病，但对人的影响还是很大的，不利于生活和工作，其实我们只要在生活中加强调养，长时间调养下来一定会取得良好效果的，下面我们来看一下。
步骤/方法：
1、
经常肠胃不好的人在晚饭上应该少吃，并且吃的不
发布于 2023-01-26 00:02
0评论
概述
马上就要过春节了，一到春节人们就会大吃大喝，肠胃就进入了很危险的时期。吃了大鱼大肉再加上酗酒，就会造成肠胃不适，比如吃的东西不消化、拉肚子等，有些人甚至会出现急性肠胃炎和胃溃疡等。肠胃问题看起来小，但对于我们的身体来说是一个大事，应该好好地调理好肠胃。那么，肠胃不好的人平时在生活中如何调理肠胃呢，下面来介绍几点经验。
步骤/方法：
1、
首先，有肠胃炎的病人在饮食方面一定要注意，三餐要
发布于 2023-01-26 01:38
0评论
概述
肠胃不好怎么调理?每到夏季有些人就会出现肠胃不好的情况，一方面是因为饮食不规律的原因，同时也不能忽视有些人的体质偏寒凉，经常会出现肠胃不好，肠胃不好的人士经常会出现腹泻，腹胀等症状，虽然不是大病，但对人的影响还是很大的，不利于生活和工作，其实我们只要在生活中加强调养，长时间调养下来一定会取得良好效果的，下面我们来看一下。
步骤/方法：
1、
经常肠胃不好的人在晚饭上应该少吃，并且吃的不
发布于 2023-01-26 00:10
0评论
概述
城市的生活节奏快，我们每天都面对着巨大的压力，往往不能够按时按点的吃饭，最终导致我们肠胃病发作，那么肠胃不好的朋友该怎么去调理呢？
步骤/方法：
1、
肠胃不好要吃黄色水果，黄色水果都是调整肠胃的，像柿子、桔子、杏、芒果等，都有一定的调整肠胃功效。
2、
肠胃不好要多喝汤，汤都是养胃的，肠胃不好消化不良就要多喝汤汤水水，这样可以促进吸收、帮助肠胃消化。
3、
肠胃不好一定要按时吃饭
发布于 2022-10-06 09:34
0评论
饮食要注意：在可能的情况下，尽量不要吃油炸、腌泡和生冷刺激类的食物。油炸类的食物难消化，容易加重肠胃负担;腌泡的食物，所含盐分过多，某些更含有致癌物质;生冷刺激类的食物容易刺激胃黏膜，引起腹泻及消化道炎症等。
饮食要规律：不要借口工作太忙或者学习太忙没时间吃饭。到了吃饭的时间，就把手头的工作停一停先去吃饭，咱不差那点时间。如果你的肠胃已经有问题了，那就更得小心了。每顿饭不能吃太多，大概七分饱就行
发布于 2024-02-13 16:00
0评论
调理肠胃的按摩方法：按摩有助于肠胃消化，适用于吃的太多、脾胃虚弱导致的不消化、肚胀。下面分享几种有益于肠胃的小方法，都是我从医生那里咨询的奥!
a.按摩胃部，如图所示，用手按摩胃部，围绕红色圆圈逆时针旋转，一次十分钟即可;
b.沿着后背两侧，向下按摩，适合饭前饭后活动一下，时间没有限制;
c.平趴在床上，然后让别人从背部进行按摩，按摩的方法就是画圆圈，从背部开始到臀部画圆圈，不停的朝向一个方向画
发布于 2024-05-23 13:06
0评论
概述
现代社会，生活节奏加快，人们面临的压力都很大，在饮食等方面都不注意，导致许多人出现肠胃问题，是一种很常见的症状，比如饮食不规律，经常吃一些辛辣的有刺激性的食物，长期的抽烟喝酒，一些药物的刺激等等许多的因素都是会导致肠胃问题的，需要我们注意起来及时进行调理是很重要的。那么肠胃不好吃什么调理呢？我来为大家解答。
步骤/方法：
1、
肠胃不好在饮食方面的调理是很重要的，烧烤会影响肠胃健康而且
发布于 2023-01-26 00:42
0评论
调理肠胃：汤品
1.肉包菜汤
原料：羊肉、包菜、调味品各适量。
制法：将羊肉洗净后切成小块，放入锅中，再用清水将羊肉煮熟，然后放入洗净且切碎后的包菜稍煮即可。
用法：每日1剂，可将此汤佐餐服用。
功效：温中暖胃。
适应症：脾肾阳虚所致的脘腹冷痛且胀满不适、食少等病症。
2.肚片包菜汤
原料：包菜、熟肚(猪肚、牛肚或羊肚)及调味品各适量。
制法：将肚切成片，再用清水将其煮沸，然后放入洗净且切碎的包
发布于 2024-03-02 21:47
0评论
概述
现在社会中，由于很多人不注意生活饮食习惯，或者因为工作的原因常常不按时吃饭而导致患上肠胃疾病。特别是对于一些抵制力不强的人来说。因为美食是一个极其大的诱惑力。酸甜苦辣都让人欲罢不能。尤其是一些垃圾食品，十分的美味。往往都会把什么肠胃疾病的痛苦都抛在脑后。所以我们首先应该有一个持之以恒的心态，因为要调理好肠胃疾病，这是一个十分漫长的过程。切不可在半途的时候就放弃了。
步骤/方法：
1、
发布于 2022-10-24 13:11
0评论
发布者
有些东西一直没变也无法改变。
提问
3
回答
13
关注者
3930
相关问题
宝宝肠胃消化不好怎么调理
两个月宝宝肠胃不好怎么调理？
肚子不舒服下巴长痘痘怎么办
肠道吸收不良的最好药物是什么？肠道吸收不良的最佳药物是什么？
肠胃不好有时候会拉肚子，肠胃不好吃益生菌有用吗？
儿童肠胃不好吃什么？
我一直肠胃不好脾胃虚弱肝气不舒胃镜检查非萎缩性胃炎胃窦黏膜充血水肿目前主要症状是腹部寒凉，喉咙口一股凉气，喜温按，胃胀轻微疼痛两胸胁胀腋下胀腋下有淋巴结爱出长气，半夜胃肠胀气胃肠动力不足，大便成型拉不顺畅，附舌苔照片。哪位中医帮我辨证看看适合吃什么药调理一下。
胃不好会得神经衰弱吗？
肠胃不好如何调节便秘
肠胃不好的人可以吃马齿苋吗