发布于 2022-10-06 09:34

概述

城市生活节奏快,我们每天都面临着巨大的压力,经常不能按时按点吃饭,最终导致我们的肠胃疾病发病,那么肠胃不好的朋友该如何去调理?

步骤/方法:

1、胃不好要吃黄色的水果,黄色的水果是可以调节胃的,像柿子、橘子、杏子、芒果等,都有一定的调节胃肠的作用。

2.胃不好的人要多喝汤,汤都是养胃的,胃不好消化不良的人要多喝汤水,这样可以促进吸收,帮助胃消化。

3、一定要按时吃饭,不要等到饿了,肚子疼了,到了吃饭时间再吃,这样胃就会慢慢健康起来。

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