如何调理不良的胃

概述

城市生活节奏快，我们每天都面临着巨大的压力，经常不能按时按点吃饭，最终导致我们的肠胃疾病发病，那么肠胃不好的朋友该如何去调理？

步骤/方法：

1、胃不好要吃黄色的水果，黄色的水果是可以调节胃的，像柿子、橘子、杏子、芒果等，都有一定的调节胃肠的作用。

2.胃不好的人要多喝汤，汤都是养胃的，胃不好消化不良的人要多喝汤水，这样可以促进吸收，帮助胃消化。

3、一定要按时吃饭，不要等到饿了，肚子疼了，到了吃饭时间再吃，这样胃就会慢慢健康起来。

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发布于 2022-10-22 15:27

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胃消化不良的症状

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如何控制消化不良

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如何控制消化不良

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如何管理营养不良

(1)提供足量的热能和蛋白质极为重要在计算热能和蛋白质需要时，应按相应年龄的平均体重(或P50)计算，而不是小儿的实际体重。每公斤体重需要的热能和蛋白质再乘以理想体重即为每天的摄入量。 (2)食物的选择选择适合患儿消化能力和符合营养需要的食物，尽可能选择高蛋白高热能的食物，如乳制品和动物蛋白质如蛋、鱼、肉、禽和豆制品及新鲜蔬菜、水果。 (3)促进消化和改善代谢的功能①药物治疗：给予各种消化酶如胃

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如何调理胃寒

1、饮食调养饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。这个里有个小偏方你试试：炒米也是暖胃的最简便的食品。平时在家里准备好优质，干净的大米，炒至微黄放于干燥，阴凉处贮存，早餐用来煮粥，或在粥里加入部分炒米，切几片生姜同煲，也有温中和胃的作用。此外，每天晚上睡前半小时可喝一杯热牛奶。长期坚持在三餐正常吃

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