发布于 2024-02-21 19:47

  家中没有酸奶机的也可以尝试着做酸奶,但在做酸奶前要准备好洗净粗口玻璃瓶或瓷瓶。

  步骤:

  1、准备洗净粗口玻璃瓶或瓷瓶(瓶口太大的玻璃瓶容易发生杂菌感染)。将玻璃瓶中装满牛奶。

  2、用洁净的双层塑料薄膜盖住瓶口,并用线绳捆好。线绳不要捆扎太紧,因为在加热的过程中会产生蒸汽,捆扎太紧的话容易导致薄膜破裂而发生污染。

  3、将装满牛奶的玻璃瓶放入锅中煮沸30分钟,要注意,水应该浸没牛奶,在煮的时候不要盖锅盖。

  4、煮过一段时间之后,取出玻璃瓶,冷却至手背触及不烫手时可打开薄膜加入2%~4%的市场销售的新鲜纯酸奶,然后立刻将塑料膜扎紧,这样才能保证瓶内的无氧环境。

  5、在室温下放置10个小时左右,鲜奶乳凝如同豆腐脑,酸奶即成。如果在冬天制酸奶,可以把瓷杯放在暖气上发酵。

  6、最后将酸奶瓶放入0—5℃的冰箱中冷藏2—4小时,即可食用,白糖可在灭菌时加入,也可在吃时加入。

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1.外观 由于酸奶机的制作工艺相对简单,所以一些小厂的低成本产品充斥在市场中。这些低成本产品往往存在做工粗糙、接缝不匀、材质质量低等缺点,我们在选购时一定要注意仔细分辨。 2.功能 目前市场上在售的酸奶机通常具有一定的功能扩展:不但可以制作益生菌、普通两种酸奶,还可以制作果奶、果酒甚至纳豆,建议大家选购功能相对丰富一些的产品,尤其是益生菌酸奶和制作纳豆功能非常实用。 3.加热 高质量酸奶机的加热
发布于 2023-06-10 19:36
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1、先看看需要准备的材料吧,杯子一个,最好是透明的,原因我后面讲,酸奶一杯,滤纸一张 2、有人问什么是滤纸,这个就是喽,我买的是咖啡滤纸,小号的就行,不知道比较细网的海绵布行不行。 滤纸是可以打开成杯状的,并且接口处密封良好。如果你担心密封性,可以把那两个接口边再折一下。 3、酸奶,虽然我平时做普通酸奶面膜的时候喜欢用脱脂的,但是制作这种酸奶面膜一定要用全脂的哦,脱脂的滤不出来水份,我试过,半天
发布于 2023-10-20 01:38
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1.把冷冻的酸奶发酵剂从冰箱拿出; 2.用开水对酸奶机的容器进行杀菌消毒; 3.在容器里倒入少量的纯牛奶,再把酸奶发酵剂整小包倒入容器,用勺子或筷子充分搅拌均匀; 4.把剩余的纯牛奶倒入容器,用勺子或筷子再次搅拌均匀; 5.把容器盖盖好,放入酸奶机本体内; 6.冬天制作的时候,可以在本体内加入温水; 7.把酸奶机的上盖盖好; 8.插好插头,酸奶机开始工作;微电脑酸奶机需要设定好发酵时间(详情请参
发布于 2023-06-10 19:30
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市场上的酸奶机价位不一样,有几十元的也有几百元的,我们在选购时不要认为价格越高就越好,要根据自己的需求以及经济状况来选择。几十元的酸奶机一般是自动型产品,适合平时在家偶尔自制酸奶的人选购。百元的酸奶机通常是电子控制型,带有温度控制板,功能相对于多一些,例如有一些有酿酒,制作纳豆等功能,适合喜欢在家制作美食的人选购。 1、分装容量多功能酸奶机推荐——日创RC-H2,参考价:269元。 分装内胆的酸
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1.牛奶在发酵成酸奶的过程中,奶中20%左右的糖、蛋白质被分解成为小的分子。 2.奶中脂肪的含量一般是3%~5%,经发酵后,其中的脂肪酸可比原料耐增加两倍,这些变化可使酸奶更容易消化吸收,各种营养素的利用率也因此得以提高。 3.酸奶除保留了鲜奶的全部营养成分之外,在发酵的过程中乳酸菌还可以产生人体所必须的多种维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。 4.鲜奶中钙含量丰富,经
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酸奶其实并没有减肥的作用,因为酸奶在制作时是通过乳酸杆菌来分化牛奶中的乳糖而形成乳酸,使得其具有特殊的风味,而利于吸收,但是牛奶中原来的热量是没有改变的。有些女性朋友在减肥时将酸奶作为主食食用却能达到减肥的效果,这是因为每餐只吃1杯酸奶和一些水果,而酸奶营养丰富,富含优质蛋白,不会造成营养不良,摄入的总热量减少,体重也就减轻了。
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空腹不宜喝酸奶,在饭后2小时内饮用,效果最佳。饮用酸奶不能加热,夏季饮用宜现买现喝。酸奶中的某些菌种及所含的酸性物质对牙齿有一定的危害,容易出现龋齿,所以饮后要及时用白开水漱口。不要用酸奶代替水服药,特别是不能用酸奶送服氯霉素、红霉素、磺胺等抗生素及治疗腹泻的一些药物。胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾患的患者适合喝酸奶。酸奶在制作过程中会添加蔗糖作为发酵促进剂,有时还会用各种糖浆调味,所以糖
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好处一:预防骨质疏松。美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞·尼维斯博士指出,充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用,而钙、维生素D等微量元素最为关键。虽然对于钙的很多研究结果还莫衷一是,但普遍认为钙元素对任何年龄人士的骨质都有很好的作用。而奶制品所提供的维生素D非常高,并且把钙元素和维生素D结合在一起,对骨骼的好处更明显了。我们从食品标签中可以获知,很多奶制品,包括酸奶在制作时都添加
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