发布于 2024-03-04 03:26

  凉拌木耳

  将香菜洗净切寸断;红辣椒切丝,将干木耳用水泡发后摘洗干净。锅中加入水烧开绰烫一下,过一下凉开水,将生抽、醋、盐、糖、麻油调成调味汁待用。将香菜,红辣椒、黑木耳放入容器、将调味汁倒入拌匀均匀即可。

  鱼香肉丝

  将瘦肉洗净切成丝,放入盐、料酒,淀粉搅拌均匀,腌制片刻。 把胡萝卜、黑木耳、青椒、分别切成丝,锅中加入适量水烧开,放入胡萝卜和黑木耳绰水至断生,捞出稍沥水分。锅中烧热适量油,放入肉丝炒散至变色,下入切好的姜末、蒜末、葱白末煸出香味。 下入泡椒和郫县豆瓣辣酱炒出红油。接着下入断生的胡萝卜和黑木耳丝,并调入刚才混合好的料汁,翻拌均匀。再下入青辣椒丝翻炒均匀。 最后用适量水淀粉勾薄芡,关火放入少许鸡精调味即可。

  木耳炒鸡蛋

  将干木耳用水泡发后摘洗干净。将葱、青红辣椒洗净切段。 将鸡蛋打散,锅内放入适量油烧热,倒入鸡蛋炒熟后盛出备用。锅里再放少量的油,放入葱、红辣椒、煸炒出香味。倒入木耳翻炒, 放入鸡蛋青红椒煸炒片刻,加入盐,鸡精调味即可。

  木耳鸡蛋汤

  将西红柿洗净切成丁,虾仁洗净,葱、姜、洗净切末,将鸡蛋磕到碗里。锅里放适量清水,放入葱、姜、番茄丁和木耳放进锅中大火烧开。放进虾仁、料酒少煮片刻,倒进打好的鸡蛋液,放进盐、香菜、香油、鸡精调味即可出锅。

  黑木耳排骨汤

  干黑木耳用水洗净,温水泡发,土豆洗净后,泡在清水里备用。排骨斩块洗净后,烫去血水备用。所有材料入锅中大火烧开后转小火,慢炖至肉质熟嫩,汤味香浓即可。起锅前加适量盐调味。

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概述 老年人的健康一直是我们关注的一个重点。除了关心父母长辈的晚年健康以外,还为我们自己年龄越来越老时做好一个准备。胆固醇高是人到老年之后特别容易遇上的一个问题,而民间常常流行一个偏方,说是吃黑木耳对胆固醇高的人特别有好处。那么,这种说法是不是对的呢?胆固醇高,吃黑木耳真的有用吗?今天,我们将详细的为大家做一个分析,提出科学的依据。 步骤/方法: 1、 首先,介绍一下黑木耳这种食物。很常见,
发布于 2023-04-21 10:33
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事实上,孕妇是可以吃黑木耳的,但是应注意食用的量,孕妇不宜多吃。黑木耳含有维生素B1、B2、胡萝卜素、烟酸等营养素,其中黑木耳的含铁量极高,不仅对孕期有补血的功效,而且还能够增强孕妇自身的免疫力。而对于患有输尿管结石的孕妇来说,可稍微多吃一点黑木耳。黑木耳可稀释血液,降低血液黏度,对结石有溶解并排出体外的作用。 孕妇不宜多吃黑木耳的原因: 1、黑木耳有活血化瘀之功效,不利于胚胎的稳固和生长,孕妇
发布于 2024-03-04 03:20
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概述 哺乳期能吃黑木耳吗?其实对于哺乳期的女性朋友们来说,我们在饮食方面是有许多禁忌的,因为这个时候我们的也是并不是只为我们一个人儿童是我们全家的希望,所以我们一定要注意守护他们的身体健康,对于哺乳期的女性朋友们来说,我们一定要注意自己在饮食方面的科学健康,对于您提出的问题,哺乳期能吃黑木耳吗?我们来一起分享一下吧,希望可以对你有所帮助。 步骤/方法: 1、 对于哺乳期的女性朋友们来说,我们
发布于 2023-05-04 23:54
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黑木耳是我们常见的一种蔬菜,而且因为黑木耳的口味比较好,吃起来很脆,所以喜欢吃黑木耳的人是很多的。黑木耳对于一般人来说都是可以食用的。但是对于经期的女人来说是不是可以吃黑木耳呢?下面就来仔细说说这个问题。 经期是可以吃黑木耳的。月经时应避免参与剧烈体育运动,长距离骑车和跑步等,以免过度疲劳导致抵抗力下降,经期应经常清洗外阴,避免手淫,注意休息,保证充足睡眠时间,食用营养丰富,易于消化吸收的饭菜,
发布于 2024-03-24 02:03
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我们都知道,饮食对于疾病来说非常的重要,有些饮食会导致疾病加重,所以患者要多加注意。黑木耳,味道鲜美,可素可荤,营养丰富。木耳味甘,性平,具有很多药用功效。能益气强身,有活血效能,并可防治缺铁性贫血等;可养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,能够疏通肠胃,润滑肠道,同时对高血压患者也有一定帮助。同时黑木耳具有清热解毒的作用,因此,扁桃体炎的患者不仅可以食用,还能够帮助病情的好转。 在很多民间偏方也有
发布于 2023-02-21 22:32
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一、黑木耳对胆结石有比较显著的化解功能 黑木耳含有多种矿物质,能对各种结石产生强烈的化学反应,剥脱、分化、侵蚀结石,使结石缩小,排出。对于初发结石,保持每天吃1—2次黑木耳,疼痛、恶呕等症状可在2—4天内缓解,结石能在10天左右消失,对于较大较坚固的结石,其效果较差,但如长期食用黑木耳,亦可使有些人的结石逐渐变小变碎,排出体外。常吃黑木耳,还能预防血栓等症的发生。 木耳可以炒菜、烩菜、做汤等,味
发布于 2024-05-03 04:21
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概述 黑木耳是比较常见一种养生保健的食品,能够补充人体所需的维生素和矿物质,所以很多人都喜欢通过吃黑木耳来进行调养,患者如果出现了高血糖等疾病,可以通过吃黑木耳的方法来降血糖,平时也可以选择适当活动来提高人体免疫力,促进高血糖患者身体早日恢复健康。 步骤/方法: 1、 高血糖的患者可以选择用食疗的方法来有效的缓解病情,高血糖患者可以适当吃些黑木耳,有效增加热量,黑木耳不能够起到一定的降血糖的
发布于 2024-01-14 01:39
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1、虽然黑木耳好处多多,但要吃不对也会伤身,专家提醒,出血性中风患者由于凝血功能较差,要慎食。 2、由于黑木耳的抗凝血作用,一旦发生脑出血后就要慎用,尤其是在脑出血发病后的前3个月里更要注意,即使脑出血康复后,也不能大量食用。 3、建议手术及拔牙前后,避免大量吃黑木耳,咯血、便血、鼻出血等患者也不宜食用。黑木耳的润肠利便作用也不适合腹泻体质者过多服用。 4、另外,需要注意的是,黑木耳经过高温烹煮
发布于 2024-01-08 14:49
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一、黑木耳对胆结石有比较显著的化解功能 同时,黑木耳还含有多种矿物质,能对各种结石产生强烈的化学反应,剥脱、分化、侵蚀结石,使结石缩小,排出。对于初发结石,保持每天吃1—2次黑木耳,疼痛、恶呕等症状可在2—4天内缓解,结石能在10天左右消失,对于较大较坚固的结石,其效果较差,但如长期食用黑木耳,亦可使有些人的结石逐渐变小变碎,排出体外。常吃黑木耳,还能预防血栓等症的发生。 木耳可以炒菜、烩菜、做
发布于 2024-06-13 01:36
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黑木耳红枣汤最主要的作用就是补气血了,另外还能够起到美容祛斑、滋润肌肤、防止皮肤老化和提高免疫力的作用。但是想要达到这些功效作用,不是喝一次两次就可以的,必须要持之以恒。 那么黑木耳红枣汤吃多久有效果呢?一般来说,黑木耳红枣汤每周喝三次,或者是每月喝五次,长期坚持,并养成良好的习惯,久而久之,就能够达到想要的效果了。 不过在喝黑木耳红枣汤前后一定要注意一些食用禁忌。比如出血患者、腹泻的人群以及孕
发布于 2024-01-10 17:38
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