补气血吃什么 – 易康网

　　桂圆

　　桂圆是补气血，尤其是补充人体精气和阳气的上上品，如果平时体寒，月经推迟，月经淤塞疼痛的，都可以在月经前几天喝一喝桂圆红枣汤来改善。

　　银耳

　　银耳具有美白的功效，也能补充皮肤缺乏的胶原蛋白质，是很好的美容食材，也有提振精神，补充气血之用。

　　红枣

　　红枣是传统的补气血的良好食材，一旦身体出现气血不足的征兆，就可以通过每天吃红枣来滋补，可以生吃，也可以煲汤喝。

　　苹果

　　一天吃一个苹果，你将永葆青春，虽然这句话比较夸张了一点点，但是通过吃苹果，我们可以迅速补充体内缺乏的铁元素，也就是血液的主要组成元素。

　　豆浆

　　豆浆性质很温和平和，能够让女人延缓月经周期，让美丽绽放的时间更加久一些，喝豆浆最好是在早上的时间段，很疲惫的时候也可以喝一喝豆浆，对于补足气血是有不少的帮助的。

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气血双补丸使用说明

概述现在治疗疾病的药五花八门，很多药物对同一症状的治疗效果是不同的，一些治疗心脑血管方面疾病的药物要在医生的指导下进行对症的使用，避免用量过多或者使用不当导致其他并发症的产生或者延误病情的治疗，气血双补丸是一种补气养血方面的药品，一般患者都会出现月经不调或者身体消瘦四肢无力的症状，我这药品可以有效的缓解身体不适的现象。步骤/方法： 1、在服用气血双补丸的时候，要根据不同的症状进行相应的

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补气血最快的方法

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产后补气血食谱方

首先要保证一日的营养均衡，在此基础上适当地添加一些补气血的食材会达到事半功倍的效果。产后常用的补气血食材有红糖、红枣、红小豆、黑木耳、黑芝麻、黑糯米、乌骨鸡、鲫鱼等，还有一些中药材如黄芪、当归、燕窝等也是不错的选择。产后补气血食谱方产后即食：红糖酒酿蛋花汤做法：酒酿1块，加入红糖及水煮开，再打入鸡蛋1个，煮成蛋花状即可，可趁热服用。功效：益气生津，活血止血，促进泌乳。注意事项：

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气血虚便秘症状有哪些

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补气血药茶有哪些

1、当归红茶材料：当归10g，红茶8g，冰糖10g 做法：当归去除杂质洗净，放入锅中，加入适量的水，用大火烧开。加入红茶，转文火煮30分钟，滤渣取汁，加入冰糖待其溶化即可饮用。功效：补血养血，温暖肠胃，润肠通便。 2、芝麻红枣茶材料：黑芝麻10g，红枣5颗，冰糖适量做法：将红枣洗净，黑芝麻整理干净，两者和冰糖一同放入杯中，冲入热开水闷10分钟即可饮用。功效：补血明目，润肠通便。适用于倦

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气血虚引起的月经不调怎么办

1.如果是宫寒的气血虚引起的月经不调的症状表现的话，那么建议患者就要在医生的指导下采取一些补气血的治疗了。比如在医生的指导下可以服用一些补气血的药物。像补血补铁口服液等等都是很好的。 2.如果是宫寒的气血虚引起的月经不调的症状表现的话，那么建议患者在日常生活中的饮食习惯中一定要多吃一些补血的食物。比如大红枣等等食物都是不错的补气血的食物的。但是也不要吃太多的。

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气血虚肾阴虚会影响卵泡发育吗

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产后吃什么补气血

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卵泡发育不成熟与气血虚有关吗..

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