你吃什么食物来补充气血？
你吃什么食物来补充气血？
发布于 2022-08-19 20:52
共有3个回答
想爱是毒药，分手是解药。
动物的肝脏是一种典型的血液食品。动物肝脏含有丰富的血红素铁，在人体中的吸收率很高。此外，红枣以及红糖也是滋养气血的好食物。
回答于 2022-08-19 21:20
是那几天、你牵着我走出寂寞，送给我温暖
你好 日常生活中可以多吃红枣、莲藕、龙眼、荔枝、桂圆、莲子、山药、牛肉、羊肉、猪肉、粳米、木耳、黑米、核桃、花生、鸡蛋、小米、黄米、蛋黄、瘦肉、大豆、排骨、鲤鱼、猪肝、狗肉等食物。
回答于 2022-08-19 22:32
谢谢你的谎言把一辈子压缩到了一年
补血的食物有肉桂、红糖、大枣、胡萝卜、黑芝麻等。其中，肉桂富含铁、维生素A、B族维生素、蔗糖等。它具有补益心脾、养血安神的作用。对气血不足、心血亏损引起的贫血、心悸、失眠、健忘、头晕、老年性眩晕等症状有很好的疗效。大枣味甘、性温，具有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效。妇女因经血过多引起的贫血，喝红枣水可以改善脸色苍白、手脚冰凉等症状。红糖味甘，性温，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用，适合中气不足、体质虚寒、食欲不振者饮用。
回答于 2022-08-20 00:05
问了“你吃什么食物来补充气血？”的人还对以下问题感兴趣
也许是真的不合适，我们之间根本就不存在那所谓的感情
我刚生了孩子不久，我孩子是剖腹产，身体恢复的不是很好。脸色很差，因该是气血不好，不知道吃哪些食物可以补气血？
想得到怎样的帮助：用什么方法补气血好呢？
发布于 2024-06-25 21:42
3个回答
你让我滚，我滚了，你让我回来，对不起
最近一段时间明显感觉身体虚弱了不少。事情没做多久就觉得乏力，累，脸上也是青黄青黄的，没什么血色。因为月经不调去看了中医说我有气血不足开了中药在吃。自己还想通过平时的饮食来补一补，想知道有哪些食物能补气血。
想得到怎样的帮助：女人吃什么补气血？
发布于 2024-06-23 16:01
3个回答
人要是无聊阿，鼻涕泡都能拿来玩会
人工流产一个月了，吃什么补气血又快又好？有没有没什么副作用的补气血的药物？
发布于 2022-07-20 07:49
5个回答
虽然偶尔也有疲倦之时，但总会被期盼与美好带走
性别：男，年龄：46岁
气血虚应该怎样补?食疗可吗?可以进补哪些食物.怎样食用?谢谢!
发布于 2022-05-12 19:15
3个回答
没有任何一个人会永远永远属于你
我平时吃的很少，有经常的感冒，我很瘦，脸色很黄，整个人看起来没一点的精神，都说我气血不好，不知道吃些什么有帮助。
想得到怎样的帮助：吃什么水果可以补气血呢？
发布于 2024-08-20 09:51
3个回答
提问者
不爱就是不爱了 没必要说 你很好 我不配
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