1、当归红茶
材料:当归10g,红茶8g,冰糖10g
做法:当归去除杂质洗净,放入锅中,加入适量的水,用大火烧开。加入红茶,转文火煮30分钟,滤渣取汁,加入冰糖待其溶化即可饮用。
功效:补血养血,温暖肠胃,润肠通便。
2、芝麻红枣茶
材料:黑芝麻10g,红枣5颗,冰糖适量
做法:将红枣洗净,黑芝麻整理干净,两者和冰糖一同放入杯中,冲入热开水闷10分钟即可饮用。
功效:补血明目,润肠通便。适用于倦怠乏力,失眠,便秘等症状。
3、桂圆红茶
材料:桂圆6枚,红茶10g,红糖适量
做法:将桂圆、红茶分别整理干净,一同放入锅中。加入适量的水,先用大火烧开,再加入红糖,转小火煮20分钟,滤渣取汁饮用即可。
功效:补益气血,温暖肠胃,适用于贫血、失眠健忘、虚寒腹痛、体虚怕冷等症状。
补气血药茶有哪些,在我们的生活中许多人都不喜欢吃中药,就是因为中药太苦了,三十虽然这些都可以称为药茶,但是它基本上没有什么苦味,而且非常相反的是他们对于人们的健康都有着非常大的好处,所以不善厨艺又想改善自己的身体,那么就试试这个吧。