发布于 2024-03-21 07:00

  凉拌,马齿苋最常见的吃法是凉拌。做法简单,味道也比较鲜有种酸酸滑滑的味道。

  做法是:马齿苋段放入沸水锅内焯至变色,色成碧绿即可捞出。放入凉水内过凉待用;取一只碗,放入味精、醋、辣椒油、盐、香油均匀待用;将过凉的马齿苋捞出,沥干水分,放入容器中加入兑好的调味汁,搅拌均匀即可。马齿苋不能在锅里烫太久不然口感就失去了。另外烫过过可以用清水冲洗粘液,洗去那种略粘的感觉。

  煮粥,马齿苋煮粥清淡爽口。味道较炒菜和凉拌那种酸感已经少了很多。

  做法,马齿苋要先炒熟,将马齿苋去杂洗净,入沸水中掉片刻,捞出洗去粘液,切碎;油锅烧热,放人葱花偏香,再投马齿苋,加精盐炒至人味,出锅待用。然后就是把马齿苋和米煮成粥

  马齿苋包饺子,做出的饺子也别有风味。

  做法是:将马齿苋洗净,放入沸水不焯烫一下捞出,挤干水分再将马齿苋切碎。这样和其它作料搭配就能用来包饺子了。

  炒肉食,马齿苋炒肉食也是很常见的做法。马齿苋的酸很入味,炒出的菜以马齿苋的酸酸为主

  做法:马齿苋不直接炒,一般都要用开水泡过洗净粘液,口感才好。然后做法就是一般的家常炒菜,只要你喜欢马齿苋的口味,怎么炒怎么好吃。

马齿苋的吃法相关文章
接下来就列举一些马齿苋的吃法: 一、马齿苋炒蛋 材料:马齿苋、鸡蛋、盐 做法:1、马齿苋摘嫩叶去杆,放开水中快速焯一下。 2、鸡蛋中加盐,搅拌均匀。 3、热锅中倒油,烧热,放入鸡蛋,煎熟。 4、放入马齿苋,快熟翻炒几下即可盛出。 二、马齿苋拌豆芽 材料:马齿苋、黄豆芽、酱油、醋、白糖、香油、味精 做法:1、将马齿苋、黄豆芽分别择洗干净,沥干水分; 2、锅中水烧开,分别放入马齿苋和豆芽,煮至断生,
发布于 2023-08-28 21:33
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凉拌马齿苋 材料:马齿苋、白砂糖、醋、香油 做法:将马齿苋洗净,切段;然后放入开水里焯一下,捞出沥干;放入白糖、醋、香油适量,拌匀就可以吃啦。 马齿苋肉丝汤 材料:马齿苋、瘦猪肉、蒜、淀粉、酱油、盐 做法:1、瘦肉洗净切丝,用酱油、淀粉腌渍备用。 2、马齿苋择洗干净,折段;大蒜洗净切茸。 3、锅内放油,烧热,放入蒜茸炒香。 4、倒入适量清水,下马齿苋煮至六成熟。 5、加肉丝继续煮至熟透,加盐调味
发布于 2023-01-10 11:31
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马齿苋具有很好的食用、药用价值,但并不是所有人都适合吃马齿苋的,有部分人群如果食用马齿苋反而会引起不适。令许多妈友们关注的是孕妇是否可以吃马齿苋,答案是否定的,由于马齿苋有滑利之效,孕妇食用会导致滑胎,因此孕妇是禁食马齿苋的。脾虚胃寒、肠胃不适者也不应该吃马齿苋,因为马齿苋属性寒凉,是有马齿苋会引起腹泻加重等,同样的原理,经期、哺乳期的女性也不适宜食用马齿苋。例外,在食用马齿苋时注意不要用胡椒、
发布于 2023-01-10 11:37
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刚开始吃马齿苋一定要少量,逐渐适应了才能多吃,只能放白糖,不要放红糖。因为红糖是温性的,与治疗的方向背道而驰。马齿苋为寒凉之品,脾胃虚弱、大便泄泻及孕妇忌食;忌与胡椒、该粉、鳖甲同食。毒副作用:马齿苋可作食用,临床应用本品,煎剂口服无明显毒性。针剂用量较大时,可引起恶心。 1.对于经常容易腹泻、肠胃比较脆弱的朋友来说,就最好不要吃马齿苋了,因为吃马齿苋可能会让这类人群加重病情,这就是马齿苋的副作
发布于 2022-12-16 05:56
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概述 马齿苋其实是我们生活中常见的一种野菜,广泛分布于我国的各个地方,因为便宜而又好吃,让我们的生活当中深受广大群众的欢迎。不过,别看马齿苋如此普通,它具有很好的功效。马齿苋这种野菜具有清热解毒、止泻痢、除肠垢、益气补虚的疗效。还具有利水消肿、杀菌消炎、消除尘毒的功效,我们来一起分享一下马齿苋的功效与作用有哪些吧!希望可以对你有所帮助。 步骤/方法: 1、 首先需要告诉朋友的事马齿苋质地甘甜
发布于 2023-04-11 23:12
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刚开始吃马齿苋一定要少量,逐渐适应了才能多吃,只能放白糖,不要放红糖。因为红糖是温性的,与治疗的方向背道而驰。马齿苋为寒凉之品,脾胃虚弱、大便泄泻及孕妇忌食;忌与胡椒、该粉、鳖甲同食。毒副作用:马齿苋可作食用,临床应用本品,煎剂口服无明显毒性。针剂用量较大时,可引起恶心。 三种人要避免吃马齿苋 一、腹部受寒引起腹泻的人,如果是单纯受凉造成的一般性腹泻不要误食 二、孕妇要禁止吃马齿苋。马齿苋是滑利
发布于 2023-01-10 11:24
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概述 你好,很高兴能为你解答哺乳期可以吃马齿苋吗?这一问题,我们都知道哺乳期的妈妈需要补充大量的营养,需要吃一些含有营养丰富的食物,但也有很多食物不适合哺乳期的妈妈食用,会影响孩子的健康,也会对妈妈产生不利的影响,所以在哺乳期间一定要有一个合理健康的饮食习惯,对我们非常重要,我们一定要知道哪些食物属于营养食物,哪些食物对我们的身体和对孩子的健康有害。 步骤/方法: 1、 哺乳期可适量吃一些马
发布于 2022-11-30 23:19
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概述 你好,十分高兴能够帮您解答高血压患者,能否吃马齿苋这个问题。马齿苋是野地里随处可挖的野菜,而我国高血压患者越来越多,情况也变得越来越严重。所以也就有越来越多的人关注高血压患者是否能够吃马齿苋这个问题了。有些人认为高血压患者是可以吃的,而有些人又认为高血压患者是不可以吃的。那么下面就让我们来看一看高血压患者是否能够吃这种食物,也让我们为身边的高血压患者,留个心眼。 步骤/方法: 1、 首
发布于 2022-12-28 00:46
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哺乳期应该多吃一些富含蛋白质脂肪维生素的营养食物,所以说希望大家在日常生活当中都能够注重这些饮食原则,尤其是在比较特殊的经期饮食保健问题,绝对不能够马虎的应付对待。 可以喝,但是由于马齿苋的药用功能是清热解毒,凉血止血的,具有一定的凉性,所以不要多吃哦,哺乳期间应该多摄入各种营养,尤其是蔬菜水果,对身体好的。 1、利水消肿,降低血压马齿苋含有大量的钾盐,有良好的利水消肿作用;钾离子还可直接作用于
发布于 2023-01-10 11:51
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其实糖尿病患者可以多吃一些能够降低血糖以及调节血糖的食物,很多蔬菜和水果就有这个功能,那么作为蔬菜的一种马齿苋是不是适合糖尿病的患者食用呢。 马齿苋又称长寿菜,以往野地里随处可挖的野菜,如今也走进超市、菜场。马齿苋虽然不名贵,但对健康却大有裨益。有研究表明,地中海一带的居民由于经常食用马齿苋,心脏病和癌症的发病率低于其他地区的居民。 降血压 马齿苋含有丰富的钾,有良好的利尿消肿、扩张血管、阻止动
发布于 2023-01-10 12:11
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