概述
在平时的生活中尤其是我们晚上睡觉，如果没有睡好的话很可能会落枕。也就是说很多人都有过落枕的经历，而且如果落枕比较严重的话，我们很可能，会有脖子肿胀的现象，前天我就不小心落枕了，然后现在，一直脖子很痛，而且已经肿了，所以就想问一下，如果落枕引起了脖子肿痛吃一些冬瓜可以消肿吗？如果落枕引起脖子肿痛除了吃冬瓜还可以吃一些其他的食物吗？或者说该怎么样做才可以缓解疼痛。
步骤/方法：
1、 落枕是由于我们平时在睡觉过程当中，晚上的时候不小心睡姿不对造成的。所以对于落枕我们需要了解的第一项就是，在平时睡觉的时候一定要端正好自己的睡姿，千万不要由于自己的睡姿不恰当而导致落枕。
2、 第二个方面对于落枕引起了脖子的肿痛一般情况下，我们可以通过一些饮食来达到消肿的目的，那不是最主要的，因为一些身体上的肿胀我们还是需要通过一些药物来达到消肿。但是对于脖子的肿胀我们千万不要掉以轻心。
3、 第三方面对于落枕，一般来说有颈椎病的人特别容易造成落枕，因为有颈椎病的人他们睡觉通常都是不正确的，因为他们为了便于在睡觉的时候更加舒服，所以有着错误的睡姿去睡觉。导致了落枕的发生。
注意事项：
对于落枕的注意事项我们需要知道的就是平时没事的时候我们一定要多多活动自己的脖子。因为颈椎病的前兆一般都是频繁的落枕。所以平时没事的时候一定要多加注意。
