概述
家里的老人年轻的时候是流水线上的一名工人，每天的工作就是低着头检验产品，这就导致了老人的颈椎一直不太好。这段时间以来，老人每天早上起床的时候都觉得自己的肩颈很是酸痛，并且很难活动。我们觉得老人可能是落枕了。所以就想知道有什么好的方法可以治疗落枕带来的疼痛，并且落枕是怎么引起的，有什么方法可以预防落枕的。
步骤/方法：
1、 落枕一般来说都是因为不正确的睡眠姿势所导致的，患者长时间地维持着一种不健康的姿势从而导致了肩颈没有办法得到应有的放松和运动，长此以往肌肉就劳损了，也就导致了落枕的发生。
2、 所以说要想从根本上治疗落枕，一定要及时矫正不正确的睡眠姿势。当然也要排查其余可能导致落枕的原因，比如说枕头太高或者是太矮，睡觉的时候着凉了等等都是导致落枕的原因，应该加以改善。
3、 在矫正了睡眠姿势之后，如果患者的肩颈还是疼痛难忍的，可以去寻求专业的帮助。对于治疗落枕比较有效果的方法就是通过按摩推拿的治疗方式，通过对于穴位的按压，可以有效地缓解落枕带来的痛苦。
注意事项：
经常落枕的患者一定要在平时的生活当中多增强锻炼，让肩颈有一个科学合理的运动，这样可以预防肩颈方面发生疾病，也可以让患者更加健康。
