干贝
干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，它能够补肾滋阴，所以肾阴虚的女性适宜常吃。
鲈鱼
鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，它既能补脾胃，又可以补肝肾，益筋骨。因此，女性常吃鲈鱼对肾有益。
栗子
栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功。女性肾虚腰痛者，最宜食用。
枸杞子
枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛的作用，久服还能益寿延年，尤其是对于中年女性肾虚之人，食之最宜。
女人补肾吃什么好
发布于 2024-03-27 06:51
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女人补肾误区，什么食物搭配最补肾?
传统观念认为，只有男人才需要补肾。这种观念是错的，其实女人比男人更容易肾虚。女人肾虚的常见表现为腰酸背痛、口干舌燥、皮肤瘙痒、月经量少、便秘等，严重者还会导致不孕，因此女性肾虚不容轻视。今天介绍中医专家提出的女性补肾误区，并推荐一款专家力荐的补肾食谱，帮你尽快摆脱肾虚。
误区一：黑色食品都是补肾食品
我们经常看到这样的结论——黑色食品补肾补血，如黑芝麻、黑米、
发布于 2024-03-27 06:57
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桑葚，中医就说桑葚有助于滋肝肾，固精气，肾虚的人可以多吃。
栗子，性温和，味甘，具有补肾养肝壮腰的功效。对于肾虚腰痛的人，最适合吃了。
还有富含维生素C的水果，比如说猕猴桃、草莓等，维生素C能帮助肾上腺产生肾上腺素。另外还有一些水果是不能吃的。比如生冷水果，如西瓜、甜瓜、柿子等。
一些水果确实是有补肾的功效，但是效果是很慢的，也需要你长期，为什么不选用更有效直接的方法呢?茶疗法就是一种很好的补肾
发布于 2024-09-11 20:23
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桑葚，中医就说桑葚有助于滋肝肾，固精气，肾虚的人可以多吃。
栗子，性温和，味甘，具有补肾养肝壮腰的功效。对于肾虚腰痛的人，最适合吃了。
还有富含维生素C的水果，比如说猕猴桃、草莓等，维生素C能帮助肾上腺产生肾上腺素。另外还有一些水果是不能吃的。比如生冷水果，如西瓜、甜瓜、柿子等。
一些水果确实是有补肾的功效，但是效果是很慢的，也需要你长期，为什么不选用更有效直接的方法呢?茶疗法就是一种很好的补肾
发布于 2024-09-07 04:31
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概述
相信所有女人都会希望自己能够容颜不老，最好能够拥有青春不老药，以使得可以青春永驻，可是，可惜没有这种的药，就是没有这样的药，如果女人们在生活中懂得注意补肾，同样是可以让女人们可以容颜不老的，那么，究竟是怎么样补肾才能达到效果呢？这正是我们今天要了解到的问题，下面我们可以去详细的了解一下关于这方面的内容，希望可以为女人们提供有所帮助。
步骤/方法：
1、
第一，一般女人会出现黑眼圈还有面
发布于 2024-05-24 13:21
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概述
有一句话说的很好“花无比日红，人无百日好哦”。一旦女人到了一定您及以后，那么其实往往有不同程度的肾虚的问题哦。对于肾虚病人而言，这个时候水肿的症状其实也是比较常见的哦。病人往往有颜面浮肿的症状。这个症状在腰以下的部位更加的严重的了。那么这个时候肾虚的病人其实也是一种容易凹陷不起的症状。女人肾好才能风姿绰越3种食物最补肾!？？
步骤/方法：
1、
多吃富含锌的食物是起到滋阴补阳的效果，适
发布于 2024-05-24 14:33
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概述
女性肾虚危害表现比较多，像一些中青年人常出现的口干舌燥、皮肤瘙痒、耳鸣头晕等症状都比较明显。还有的女性朋友发病严重长时间不能治愈，还有可能会造成不孕。我有个要好的姐妹现在就有这个病，已经好多天不上班了，看上去面色特别差，经常服药治疗也不见好转，想在食疗方面再帮她补补，吃哪些食品比较好不是很清楚。现寻求医生介绍一下了。
步骤/方法：
1、
肾虚一旦出现女性朋友会感到失眠多梦、心情烦躁、手
发布于 2024-05-24 11:21
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概述
现在的女人其实压力水很大的，不仅仅需要扮演好员工的角色，而且还需要扮演太太和妈妈等角色。每一天哟做的事情其实很多。那么就很容易肾虚。我们知道的，肾虚是一个很容易发生在女人身上的疾病哦。这个时候病人往往有大便久泄不止的症状。但却不是肠胃的问题。有完谷不化的症状。甚至有反反复复的五更泄泻的问题。女人肾虚易衰老膳食水果搭配炎夏补肾？
步骤/方法：
1、
女人肾虚易衰老膳食水果搭配炎夏补肾,那
发布于 2024-05-24 14:49
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女人补肾忌吃或少吃的食品：荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟。
除上述7种食物外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
补肾可以采用食补的方法，多食用一些益肾的食物，例如山药枸杞粥、枸杞羊肉汤等来温补肾气。另外，每天8小时的睡眠也非常重要，同时少喝酒、少食辛辣食品和浓
发布于 2024-09-11 20:30
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女人补肾忌吃或少吃的食品：荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟。
除上述7种食物外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
补肾可以采用食补的方法，多食用一些益肾的食物，例如山药枸杞粥、枸杞羊肉汤等来温补肾气。另外，每天8小时的睡眠也非常重要，同时少喝酒、少食辛辣食品和浓
发布于 2024-09-07 04:37
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金匮肾气丸并不是男人的专用药，女人肾虚依然可以用金匮肾气丸补，但要辨证用药，金匮肾气丸补得是肾阳虚，肾阴虚切不可使用。对于肾阳虚的女生，吃金匮肾气丸是可以补肾的，建议在专业医师或者是药师的指导下进行使用的。
金匮肾气丸具有温补肾阳，行气化水的功效。金匮肾气丸用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。也可治脾肾大虚，腰重脚重，小便不利，肚腹肿胀，四肢浮肿，喘急痰盛等症状。
发布于 2023-04-08 08:31
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发布者
我很坚强，不知道脆弱俩字怎么写。
提问
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相关问题
女性可以服用坐骨神经痛来强化腰部和肾脏吗？
面色黄，腰膝酸痛，月经不调，中医看了是肝肾阴虚，请问女人肝肾阴虚吃什么补？
这段时间，我老是觉得腰酸背痛的，就连脚后跟也疼，整个人都没什么力气，也不知道是怎么回事。后来去看了中医，医生说我是肾虚导致的腰酸背痛，医生当时给我开了一些中药，吃了一段时间后，症状有所改善。但是这几天，腰酸背痛的情况又发生了，我也懒得再去吃中药，不知道除了药物能治疗肾虚以外，还有哪些食物能补肾。
想得到怎样的帮助：女人补肾吃什么效果好？
怎么补肾强肾怎么补肾怎么补肾强肾肾怎么补肾强肾怎么补肾强肾
肾气亏损该吃什么来补肾壮阳肾气亏损该吃什么来补肾壮阳肾气亏损该吃什么来补肾壮阳
性别：女，年龄：48
女人补气血吃什么药最好
用什么药
性别：男，年龄：33岁
吃什么水果补肾壮阳
吃什么水果补肾壮阳
最近身体状况不是很好，总是感觉浑身没劲，没有食欲，晚上睡觉多梦数不踏实，总是起夜小便，搞的第二天上班越发没有精神，还经常腰疼，去我们诊所让老中医检查了一下，说是肾虚，需要调理，最好的方法就是食补。
想得到怎样的帮助：女人肾虚吃什么食物好呢？
吃栗子可以补肾吗？
什么中药生吃可以补肾