发布于 2024-04-03 09:40

  1、 使您变身为精悍形

  日晒机的日光浴有日晒的作用。晒成小麦色的肌肤会使人感到强壮、有信任感。 对于营销人员来说会给对方以良好印象。 想要换工作的人在面试中也会处于有利形势。 因为这些理由,使得喜爱晒黑的商人也越来越多了。 2、 使心情变得积极开朗

  日光的明亮,有提高思考力,使意识进步的作用。

  光线从眼睛进入大脑后,分泌出脑神经传递物质血清素。血清素是使心情开朗、使植物性神经转变活动方向(交感神经)的物质。

  血清素的分泌一高,就会产生自信,性格也会变得开朗起来。据说南方开朗的人较多,就是因为太阳光充足。

  心情容易变差的人 希望完全改变的人 想消除自卑的人

  想成为干劲十足的人…… 建议以上顾客使用日光浴。 3、 提高运动神经、使肌内变得强壮

  钙离子是运动神经的传递、肌肉收缩活动的媒介。钙的吸收需要维他命D3。 维他命D3是由于身体受到了太阳紫外线(B波)的照射在体内生成的。 可强化反射神经和筋骨。 4、 增加魅力

  日光的明亮、紫外线(B波)可提高体内各种荷尔蒙的分泌,有调节作用。例如,提高行为力的血清素、促进睡眠的褪黑色素、还有性荷尔蒙等,都是受到日光量的影响的。

  太阳光线充足国家的人们非常热情且精力旺盛。并能孕育出优秀的孩子。因为日光可以促进吸引异性的外激素,性荷尔蒙的分泌。 日晒机的日光浴也有相同的作用。 5、 增强骨骼和牙齿 骨骼和牙齿的主要成分是钙。

  如果钙的摄取不够,骨骼、牙齿就会变弱,易生成软骨症、虫牙,因为鞋子的不舒适造成脚脂变形。 另外,如果钙的摄取不够,身体就会把骨骼中的钙夺走,补充给传递神经、细胞的生理活动中。 其结果就是使骨质密度变大,成为骨质疏松症。

  日光浴因为有利于钙的吸收,促进维他合D3在体内的生成,所以可以强化骨骼和牙齿。 日晒机的日光浴可强化骨骼及牙齿。 6、 利于提高免疫力、预防疾病

  日光的紫外线(B波)有提高免疫力的作用。连续进行日光浴可预防感冒就是这个原理。对结核等感染疾病也能有效治疗。以前在日本就有转移到气候好的地方进行异地治疗的说法。静冈县的热海、伊东、大分县等处,因为受到日光充足、大海空气、温泉的恩惠,与自然光线疗法、空气疗法、温泉疗法结合后,成为了理想的异地疗法场所。

  人工日光也具有和日光相同的免疫强化作用。

  l 光线疗法的先驱者丹麦医生nealus根据人工光线开发了治疗法。在皮肤结核上取得了治疗成果,并于1903年获得了诺贝尔奖。 7、 修复人体生物钟

  人体的生理活动是有规律的。这个生理规律就是生物钟。生物钟根据日出、日落进行调节。太阳光线促进各种相关生理活动荷尔蒙的分泌,形成了起床、活动、休息、睡眠等生活规律。如果连续生活在没有阳光

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  的地方,会发生早上起床不舒适,夜晚难以入睡,白天持续疲倦等……生物钟混乱现象。 日晒机的光线有利于生物钟的修复。 可解除白天的疲劳,使夜晚的睡眠更好。

日光浴的功效相关文章
禁忌 有严重的心脏病、肺结核、发烧及出血性素质等疾病时,禁用日光浴; 照射中如有恶心、眩晕、烦热等反应,应立即中止,到阴凉处休息;以后再照射时应适当减量; 当日光浴后出现疲劳、失眠、食欲不振,可能为日光的蓄积作用,应休息几天,待症状消失后再继续照射; 不能在气温太低的时候进行日光浴。一年四季均可进行日光浴,一般以上午8~10时、下午2~4时进行较好,因此时紫外线较充足,且气温也较适宜。 照射的时
发布于 2024-04-03 09:34
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任何物体在一定温度下都能辐射出红外线,温度越高,辐射出来的红外线波长越短,穿透力也越强。阳光中的红外线波长很短,透过人体组织的深度能达3-8厘米。日光浴的好处之一,就是红外线透入组织后,被人体吸收,转变为热能,刺激血管扩张,血流加炔,从而改善皮肤和组织的营养状况,增强人的食欲,令人精神愉快。 可见光可分为红、橙、黄、绿、靛、蓝、紫共七种。这七色光对人的情绪各有独特的作用,如红色光可起兴奋作用,紫
发布于 2024-04-03 09:20
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1、最佳时间在上午11点前和下午3点多后。海滩的阳光有多强烈自然不必说,虽然做日光浴,也最好避开日晒最强烈的12点到3点之间的时间段。 2、每天可以晒几次,分开时间段晒,但每次日晒不要超过2个小时,否则会晒伤你的肌肤。 3、饭前饭后一个小时内别去晒日光浴,除非你愿意消化不良。 4、在做日光浴前的30到40分钟,正确涂抹好高品质的防晒霜,并带好防晒伞,太阳镜和防晒霜,以便再次涂抹。 5、日晒时注意
发布于 2024-04-03 09:47
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日光浴是指通过晒太阳以健身治病的一种方法,我国古代又称“晒疗”。 日光浴的时间,四季均可进行,但每天选择时间应因地区和季节有所不同。一般地说,选择气温在18—20℃时较为理想。日光浴的时间不宜过久,可由开始的10分钟逐步增加至1小时为度。夏季在8~10点、下午3~5点。其余三季最好在上午9~12点。 日光浴的地点,以空气清洁的公园、海滨、阳台、旷野林间为佳。 日光浴的设施,准备睡椅、毛巾、草帽等
发布于 2023-12-15 02:19
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日光浴的温度选择(北方):一般选择气温在18—20摄氏度时较为理想,按季节:大约夏季以七时和十六时至十八时为佳;春秋两季可在八时至十一时,十五时至十七时进行;冬季天气冷,以暖和无风的十一时至十四时。 日光浴的地点选择:最好在室外开阔处进行,以江湖、海滨、旷野林间等环境优雅的地方,其中日光浴时间在20-30分钟比较合适,最长时间不要超过1小时,需要根据身体条件和日光变化及时做调整。 日光浴需要准备
发布于 2024-04-03 09:27
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日光中的紫外线能够刺激兴奋过程,提高中枢神经系统的紧张度,从而活跃全身各器官的机能。经过太阳适当照射以后可使人觉得精神振奋、心情愉快。神经衰弱属于抑制型的患者,尤其适宜日光浴。 日光浴也可使调节体温的大脑中枢得到锻炼,抵抗过热的刺激,较好地耐受冷热气候,提高神经衰弱患者对外界环境的适应能力。 日光照射还可以增加心脏每搏输出量,加速血液和淋巴液流动,使呼吸加深,肺换气量增大,体质增强。经常进行日光
发布于 2023-02-18 21:53
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日光浴除了对宝宝的身体大有好处之外,还可以让宝宝产生积极、稳定的情绪,使宝宝吃得好,睡得好;同时还可以满足宝宝手脚想自由活动的欲望,有利于宝宝的心理健康的发展。日光浴的好处有: 第一、给婴儿带来热量,可以促进血液循环和新陈代谢。 第二、杀菌和增强抵抗力。 第三、预防佝偻病。
发布于 2023-04-12 12:36
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小儿佝偻病是婴幼儿常见的营养性疾病,由于小儿维生素d的摄入不足,导致体内钙磷代谢紊乱和骨骼发育异常。妈妈们在担心宝宝患佝偻病的同时,不妨带孩子到户外感受一下阳光普照带来的温暖舒适的感觉。时常带孩子出去晒晒太阳,做个日光浴,不仅能让宝宝感受暖暖的阳光,还会让宝宝远离佝偻病。 通常所谓的“日光浴”并不是简单的阳光照射,而是要将阳光直接照射在孩子裸露的身体上,还要遵循一定的顺序和时间的要求进行系统的照
发布于 2023-01-18 16:57
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通常所谓的“日光浴”并不是简单的阳光照射,而是要将阳光直接照射在孩子裸露的身体上,还要遵循一定的顺序和时间的要求进行系统的照晒。日光浴不仅能给宝宝带来热量,还可以促进血液循环和新陈代谢,具有杀菌和增强抵抗力的作用,最重要的是能够预防佝偻病。此外,日光浴除了对宝宝的身体大有好处之外,还可以让宝宝产生积极、稳定的情绪,使宝宝吃得好,睡得好;同时还可以满足宝宝手脚想自由活动的欲望,有利于宝宝的心理健康
发布于 2023-02-25 10:50
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晒太阳可迅速生成维生素D 人只要晒太阳就可以迅速和大量生成维生素D,以满足身体之需。在夏季只进行几分钟的日光浴,人的身体就会制造出约20000国际单位(500微克)的维生素D。这种生产维生素D的机制对生命是有重要意义的,因为维生素D帮助人吸收钙,以制造骨骼和维持骨密度。维生素D对人体免疫系统的作用也十分重要。 生成维生素D让人们远离流感 流行病学的调查发现,冬季是流感和感冒最厉害的时期,不仅发病
发布于 2023-12-15 02:12
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