冠心病，即冠状动脉粥样硬化性心脏病，是指冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病。根据临床特点一般分为无症状心肌缺血、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭和猝死5种类型。中医将冠心病归属为胸痹、胸痛、真心病、厥心痛、心悸等范畴。本病多发于40岁以上的中老年人，一旦发病，往往危及生命，但若及时诊断治疗，或采取有效的预防措施，可减少发病。那么，应如何利用中药食疗预防冠心病呢?让“家庭中药师”告诉您!
【保健药膳】
1、菊花山楂茶：菊花5克，生山楂10克，草决明15克。将三物同放保温瓶中，冲入沸水泡30分钟代茶饮。有平肝、清热、活血的功效，适用于冠心病心绞痛、高血压的防治。
2、人参麦冬粥：人参3克，茯苓10克，麦冬5克。药物加水煎煮取汁，加粳米煮粥，熟后食用。有养心益气的功效，适用于心气虚弱之冠心病的防治。
3、薤白猪心汤：薤白150克，猪心一只，洗净入锅，加水适量，武火烧沸煮熟，倒入薤白，文火煮炖至猪心软透，加入胡椒粉适量调味即成。有通阳散结、健脾益心、理气消食之功效，用于心阳痹阻型冠心病的防治。
4、丹参葛根煎：丹参、葛根、山楂、桃仁各15克，加水煎煮取汁，调蜂蜜饮用。有活血化瘀、降脂降压的功效，用于瘀血内阻型冠心病的防治。
冠心病预防保健小贴士
1、少量多餐，切忌暴饮暴食，晚餐不宜过饱。
2、多吃素菜水果，少盐、少动物油、少胆固醇。
3、生活有规律，保持充足睡眠，饭后不宜立即睡觉，睡觉右侧卧位。
4、保持愉悦身心，切忌急躁、激动或闷闷不乐。
5、适量运动，强度以不出现胸闷气短、不增加心率和血压，不出现心率失常为原则。
6、积极治疗高血压、高血脂及糖尿病，坚持适当的运动，选择低胆固醇饮食，避免吸烟及喝浓茶。
7、随身携带常用药物，必要时紧急自救。
