概述
我的一位邻居由于年龄大，营养吸收不好，腿部有点水肿，经常用手指使劲按压腿部，长期不恢复。经过医院医生的检查，给她介绍了一种调理恢复的方法，现在把这个方法发给大家请大家试一试
步骤/方法：
1.补充足够的水分：很多人认为每天不喝水可以避免水肿，这是一个误区，其实不喝水可能会导致你的肾脏发出信号，让你的细胞吸收现有的水分，就会加重你的病情，水肿就会更加严重。
2.穿舒适的鞋子和袜子：平时要注意传一些比较宽松的衣服和袜子，这样可以避免影响血液回流。这对治疗水肿很有帮助。
3、多喝大麦水。我曾多次喝过这种水，不仅有利水消肿的效果，还可以帮助你美白皮肤。效果真的很好。
4、保证充足的睡眠：建议你多休息，注意老一结合，不要给自己太大的压力。在日常生活中注意一下就可以了。
注意事项：
如果水肿比较严重，建议你马上去看医生，耽误病情。
