长期失眠对人体有哪些危害

　　1、容易引起感冒。

　　因为失眠可降低人体的免疫力，从而使人体低抗力下降，易感冒或产生其他疾病。

　　2、使人过早衰老。

　　失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干挠，脑功能减退导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。

　　3、影响青少年身高发育。

　　脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行，失眠或睡眠不良，都会影响生长素的分泌，而对生长发育造成影响。

　　4、破坏女性肌肤美。

　　失眠引起女性神经系统紊乱，内分泌失调，肌肤血液循环不畅，皮肤水分减少，变得干燥起皱，并且使色素增多，造成面容灰暗。

　　5、诱发心脑血管疾病。

　　失眠会增加心和血管负荷，诱发心脑血管疾病。心脑血管疾病常在夜间发病就是这个原因。

　　6、可能产生癌变。

　　失眠时机体细胞很可能在外部环境因素的作用下发生癌性突变，产生癌变。

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长期失眠有哪些危害

概述引起失眠的原因有很多种，失眠有可能是由饮食不当，或者过度疲劳，年老久病，等多种因素所导致的。而且容易患失眠的人群比较广泛，老人妇女都很有可能患有这种病症。那么如果长期失眠又有哪些危害呢，在上面的文章中我将为大家具体介绍一下长期失眠的危害，也会向大家介绍一些帮助大家入眠的方法，希望大家能有一个好的休息状态。步骤/方法： 1、我要向大家介绍的第一个长期失眠的危害就是，会导致身体的免疫力

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长期失眠危害有哪些

1、导致健忘症：长期失眠将使人体的记忆力退化，患者常常表现为做事丢三落四，刚刚想说的话，一下子就忘了，严重时发展为老年痴呆症。虽然不能说经常失眠会直接诱发老年痴呆症，但至少可以作为老年痴呆症的诱发因素之一。 2、造成习惯性脱发：现代医学表明，睡眠时间的长短与脱发有明显关系，而且脱发也与睡眠质量密切相关。因此，经常失眠是很容易导致脱发的。 3、产生抑郁症：失眠和抑郁之间有着密切的联系，许多抑郁症患

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