发布于 2024-04-21 17:32

  早泄是让男人非常苦恼的一种疾病,除了对身体上的伤害,在心理上也是有非常大的影响,现在的生活压力大换上这种疾病的男性人群也在增加,怎么治疗这个疾病就变得非常让人关注,其实治疗早泄有很多方法,其中最简单的就是提肛运动。

  从射精原理来看,完整的射精过程开始是海绵体完成勃起,然后龟头在受到一定程度的刺激后精液会从睾丸输出,小管收缩,精液再经过尿道球部被进入精液刺激后,膀胱颈即反射性关闭,同时内括约肌收缩完成射精过程。

  据医学界长期试验观察可知:有意识地控制括约肌收缩可以推迟射精时间,即延长性爱时间。而括约肌位于人体肛门处,所以提肛为什么能治早泄,这就是提肛治早泄的原理。提肛是延长性爱时间技巧。

  所以经常做提肛运动对男性健康是非常有好处的,除了能够治疗早泄,在日常生活中对男性的保健也是非常重要的,所以当男性朋友患上早泄疾病之后,也不要灰心丧气,一定要对自己有信心相信自己是可以完全治愈的,并且按照文中提到的内容进行提肛运动。

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具体做法可像忍大便一样,将肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行。站、坐、行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环,预防痔疮等肛周疾病。 实际上采用站立或者端坐姿势均可,站立时两腿分开与两肩同宽,端坐时腰要坐直,双臂放松,深呼吸一口气(不需要弊气),然后做提肛运动,此时会感觉到一股酥麻感由下至上传达到脑部,随后继续保持提肛动作,不要
发布于 2024-04-21 17:06
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提肛运动虽然可以帮助治疗一些肛门疾病,如痔疮、肛裂等,也可以帮助男性治疗前列腺疾病,女性缩紧阴道,提高性生活质量,但是,一定要掌握提纲运动怎么做,否则,做法不正确,反而适得其反。提肛运动的做法如下: 提肛运动,主要是利用提肛过程增加局部肌肉活动,使得局部之静脉血液循环得到改善,减轻静脉淤积、曲张。而气功锻炼,则是利用意念,使得全身及局部肌肉完全放松,达到一个气血流通的最佳状态,以减轻肛门局部的静
发布于 2024-08-04 04:24
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有些女性在生完孩子后因为产时用力和长期静脉受压会留下脱肛的后遗症。因此在产前怀孕29周后尅是经常做提肛运动,每天提肛50-100次,不仅有利于防止痔疮,还对顺产孩子时准确用力有益。同时注意控制好上厕所的时间,不宜太久。 有效的提肛运动——凯格尔运动,只要做法正确且持之以恒,而且无论是坐着躺着甚至站着,皆可轻松操作。凯格尔运动主要锻炼提肛肌(一种围绕直肠和肛管门四周的平滑肌,排便时收缩,保证肛门开
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俗话说十男九痔,意思说痔疮好发于男性,但许多孕妇在怀孕后却发现自己也得了痔疮,痛苦不堪。北京东四妇产医院儿科主治医师付小青表示,痔疮是孕妇易发的疾病之一,因为怀孕后静脉内的压力升高,血管弹性降低,又因增大的子宫压迫盆腔的血管,使腿部、外阴部及直肠等处的静脉血不能通畅地返回心脏,这就使直肠下段和肛门周围的静脉充血膨大而形成痔疮。 另外,孕期胃肠道蠕动减慢而出现便秘、排便困难、腹内压力增高,也是促使
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肛运动的好处究竟有哪些呢? 我们通过报刊、杂志或一些养生杂谈,或多或少对提肛运动有所了解,尤其看重的是提肛运动的好处,但是如果提肛运动的手法不正确,也很难达到好处,而且容易引起不良后果。那么,提肛运动的好处究竟有哪些呢?下面来详细看看。 提肛运动简单易行,不需要多长时间,但功效却很显著,对男性来说,可产生类似对前列腺进行按摩的作用,可促进会阴部的静脉血液回流,使前列腺充血减轻、炎症消退,对于预防
发布于 2024-08-04 04:17
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怀孕早期和怀孕晚期应该禁止提肛运动, 以免刺激子宫收缩增加流产或早产的发生几率. 你现在正处于怀孕中期,是比较稳定的时期, 可以进行提肛运动,来加强盆底肌来改善症状. 如果运动的过程中出现腹痛,阴道出血等症状时应该停止,出血量多时还需要就诊.
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目前天气闷热,人们普遍睡眠不足,体内调节紊乱,加上出汗多,肠内水分蒸发大,导致大便干结,使得痔疮在这个季节集中发作。现在是治疗痔疮的好时机,因为当前人体的新陈代谢较旺盛,此时痔疮等肛肠病治疗后的愈合生长、复原比其他季节更为有利。 临床中发现许多患者对夏季治痔还存在着许多误区,比如有很多人还认为痔疮手术很痛,宁可忍着也不愿意遭手术的那个罪;不少人认为夏季天气炎热,治疗容易感染,准备把痔疮留到冬天再
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