概述
我们都知道癫痫是一种常见的神经性系统疾病，一旦其病症频繁发作对患者有不同程度的影响产生。一般说来它可发于任何年龄阶段，就大多数患者而言往往与先天性疾病、外伤、感染、变性疾病等因素关系密切。患者平日里除了要进行科学方法护理治疗之外，还可以做些适合自己的运动对促进病情康复比较有效。有些患者对这方面的常识了解的比较少，现介绍一下了。
步骤/方法：
1、 首先来说一般人群都知道供癫痫患者选择的运动比较多，适合参加哪些体育锻炼主要根他们的体质和兴趣爱好来选择。比如慢跑、散步都可以作为非常好的活动方式，不要做剧烈运动，选择适合自己的场地进行运动最好。
2、 另外我们还知道癫痫病患者发病年龄不一，患者选择自己的运动时要考虑周到。如果发病情况不是很严重，则可参加一些运动量较大激烈度稍强的，如篮球、登山、骑马，女性患者可以进行乒乓球、跳绳等。
3、 在日常的生活中适量运动的运动对癫痫病患是很必要的，适当的体育活动能够增加神经细胞的稳定性。尤其是老人或是小孩要在大人的看护下运动，可以练习做体操、太极拳等，注意劳逸结合合理休息。
注意事项：
癫痫病患者在疾病得到控制下可以参加正常的体育运动，但不宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑，赛车等运动，也尽量不骑擅自车，防止发病时摔伤，或出现意外，严重者服用抗癫痫作用的药物比较合适。
