胃病患者可以参加的运动包括：气功、太极拳、散步、慢跑、骑自行车等。最简单易学的内功是腹式呼吸，就是使腹部一呼一吸，逐渐形成明显的松弛运动，做到意守丹田（丹田在小腹中间，肚脐下三横指宽）。练习时自然舒适，可坐可卧，意念集中，自觉丹田，排除杂念，想象有乒乓球大小的气团在此旋转。每天练习l～2次，每次约30分钟，然后逐渐延长时间。经过长时间的锻炼，就能达到意到气到的效果。如有条件也可学练太极拳、八段锦、五禽戏，但必须以气沉丹田为先，这样才会有明显效果。还有就是跪姿前倾。双膝跪地，从膝盖到脚趾接触地面，保持上身直立，双手自然下垂。慢慢坐下来，直到体重完全放在脚踝上，双手自然放在膝盖上，保持正常呼吸。保持这个姿势约30秒，放松，然后将上身向前倾。重复3-5次。这个动作有助于消除胀气、胃肠道综合症（如胃肠痉挛、腹泻等），还能增强大腿肌肉。
胃病患者的锻炼方法
发布于 2022-12-30 07:45
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1、保暖防寒情绪乐观
不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。因此胃病患者应该保持精神舒畅愉快，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
2、胃病调养重在食疗
治胃病首先要从饮食上进行调理。患者在饮食上应注意选择少渣、低纤维的软食，特别是疼痛发作期应选择少渣半流质食物或软食，少食多餐。
3、起居有常饮食规律
有规律的生活对于胃病的调养非常重要，要养成良
发布于 2022-12-30 07:39
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常见胃病包括胃炎、胃溃疡等，治疗胃病除要及时服用有关治胃病药物外，还应注意生活、饮食等多种诱因，同时还需禁忌以下四种药物：
消炎镇痛药：常见的消炎镇痛药有消炎痛、布洛芬、芬必得、炎痛喜康等。此类药常用于治疗关节炎、风湿热等疼痛性疾病。由于它们对胃粘膜有强烈的刺激和损伤，因此胃病患者要避免应用，倘若患者必须服此类药时，要在饭后半小时或与胃粘膜保护剂一同服用;一旦出现胃部不适，应该马上停药。
解热镇
发布于 2023-02-03 11:42
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慢性胃病往往病程较长，受各方面因素影响较大，因此，除了积极采用药物治疗之外，平素的保养十分重要。俗话说“三分药、七分养”，对胃病患者来说正是如此。西医对胃病有幽门螺杆菌等致病因素的说法，中医则认为导致人体产生疾病的原因有外感六淫、内伤七情、饮食劳倦、时行疫毒、跌扑损伤等，就胃病而言主要和饮食、情志、劳倦有关，以致食伤脾胃（中医所说“脾胃”指的是行使消化吸收功能的脏器）、肝气犯胃、劳倦损伤脾胃等。
发布于 2023-02-22 15:06
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概述
随着时代的进步，人们的压力越来越大，因此不能很好的注意生活习惯，而导致胃部出现了问题，患上了胃炎等疾病，事实是我们可以通过自我调理来远离胃病，但是调理方法有哪些呢?在此我们的专家教您几招。
步骤/方法：
1、
一、饮食调养。
胃病主要就是由人们的饮食不规律造成的，因此在饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物。
2、
二、加强体育锻炼：有规律的生活对于胃病调
发布于 2024-06-06 11:21
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概述
胃病引起的胸闷就应当及时的进行治疗，一般及时的治疗是没有问题的，胃病是可以通过手术和药物进行一定的治疗的，这时需要患者及时的到正规的医院进行及时的诊治和就医，并且需要及时的根据病情然后自己平时生活中多加注意。胃病一般是需要长时间进行调理的，并且需要经常性的对饮食进行合理的搭配和营养的摄入，这是一个长时间的治疗，需要慢慢的调理。
步骤/方法：
1、
胃病是需要经常性的养胃，因为胃病的发生
发布于 2024-06-22 22:26
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话说胃病生百病。得了胃病后必然引起消化吸收障碍，引起体质虚弱病变。同时，鲜为人知的是，慢性胃病还常常引起顽固性眩晕头痛、失眠多梦、容易疲劳、经常感冒、记忆减退、急躁易怒、抑郁寡欢、性欲低下等多系统多脏器病理现象，尤其是中年人，更易引起上述症状。
所以胃病的预防很重要。权威专家介绍说：发现胃部症状，要早诊断、早治疗，治疗胃病一定要有耐心，不可求速效。保持良好的饮食习惯，保证定时饮食，不暴饮暴食，禁
发布于 2024-04-03 15:28
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胃病是一类极其常见的病症,因为经常遭受饮食不当、情致失和等不良刺激，一旦患病很难痊愈，特别是慢性萎缩性胃炎等，因为恶变率高又极难治疗而令医学界非常头疼。西医学中胃病，中医学主要责之于脾胃功能的障碍。笔者多年前因为研究中医理论，提出脾胃病机理论是由中国传统哲学五行学说理论中的土气学说建构的这一观点，而五行学说又是基于天地四时阴阳这一学说建构的，其中脾胃法象五行土气，类象天地阴阳本根之气的属性，其功
发布于 2023-01-25 12:57
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1、维生素C水果
专家提醒，患有胃病的人群在日常生活中应该适量的多吃些富含有维生素c的水果，这类水果对我们的肠胃具有非常有效的保护以及调理的作用。很多人经常会因为胃液分泌过少或者是分泌过多从而导致出现消化不良以及腹泻烧心等情况，专家指出对于这部分患者在平时生活中应该注意多吃些含有维生素c的食物，这样胃液中保持正常的维生素c含量才能有效的发挥胃的消化功能。
而且多吃些含有维生素c的食物补充维生素c
发布于 2023-01-17 16:51
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胃病，可以说是一种很常见的疾病，大家对它虽有一定的认识，但也存在不少误区，尤其是饮食方面，有的人特别注意食物禁忌，一点也不碰酸辣食品;而有的人却边吃药边喝酒抽烟，真是两个极端。以下是胃病患者常见的饮食误区。
1.常喝稀饭
过去主张胃病患者饮食大多以稀饭为主。实际上，稀饭未经咀嚼就吞下，没有与唾液充分搅拌，得不到唾液中淀粉酶的初步消化，同时稀饭水分较多，进入胃内稀释了胃液，从消化的角度讲是不利的;
发布于 2023-11-22 00:19
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胃病的种类有很多啊，主要有胃炎(浅表性，糜烂性，萎缩性)，胃溃疡，胃穿孔，胃窦炎等等
每种都有其不同的特点与治疗方法
胃病形成的原因：引起胃病的原因很多，包括遗传、环境、饮食、药物、细菌感染等以及吸烟，过度酗酒都可引起。治疗的话：重视胃病患者的一般治疗，如合理的作息制度和饮食习惯，适度的休息、禁止吸烟和饮酒、禁用咖啡和浓茶。
发布于 2022-10-20 20:26
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只是还活在爱的阴影里而已
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我女朋友经常胃疼，每当她不高兴时或者生气时就不爱吃饭，有时候稍微吃多吃的东西点就消化不良，吃点凉了也疼。她又不喜欢吃药，还不愿意去看医生，想在平时做饭的时候给她调理一下。
想得到怎样的帮助：消化不良重胃病患者的食疗方法是什么？
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