小腹胀气妙方 – 易康网

　　1、喝醋

　　用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

　　2、细嚼慢咽

　　吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。

　　3、嚼米汤

　　米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

　　4、怎样吃豆子

　　如果你喜欢吃豆子，又不希望胀气，这里教你一个解决办法。豆类在水中似乎会流失大部分产生气体的物质。研究显示，浸泡豆子12小时，或用湿纸巾覆盖24小时，可以大幅度地降低产生气体的化合物含量。用压力锅煮后，再浸泡30分钟，更可以减少90%的此类化合物。

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小腹胀气原因

一、气滞作胀：患者自觉上腹部胀满堵塞，连及肝区和后背，甚则因胀致痛，每因生气或情志刺激诱发或加重，伴有烦躁易怒，恶心呕吐，食少嗳气，甚至吞酸等。治以疏达肝气、和胃降逆。二、脾虚腹胀：肝炎日久，长期食欲不振，食少腹胀，食后加重，伴有四肢倦怠乏力，少气懒言，大便干稀不调、小腹重坠、四肢不温或有轻度水肿。治以健脾消胀、升清降浊。三、血瘀腹胀：病人小腹部持续性胀满，昼轻夜重，形体消瘦，面色苍白，指甲

发布于 2024-04-30 17:55

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小腹胀气怎么办

1、可用一些清凉的精油或是薄荷油涂在肚子肚脐周围一圈，这样可慢慢的减少肚子胀气的感觉。 2、可用柑橘皮泡茶喝，或薄荷茶也能够缓和肚子胀气的症状。 3、做一个动作就能有效排气，就会平躺在床上，双手抱住大腿，尽量贴近肚子。这样的姿势能够有效的促进肠道内气体的排除，如果经常出现肚子胀气情况的人建议每天晚上做一次这样的动作，能够有效保护肠胃，也能够减少肠胃内气体的堆积。 4、多吃香蕉，香蕉虽然不能帮助排

发布于 2024-04-30 18:01

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小腹胀气食疗

1、萝卜子粥食材：炒莱菔子(萝卜子)10克、粳米50克。做法 1.炒莱菔子清洗干净，备用;粳米清洗干净，备用。 2.将炒莱菔子煎汤，接着再放入适量的粳米，用文火煮成稀粥后每日1次，连服3日。 2、粉光参鱼汤材料：虱目鱼1条、粉光参10克、白术10克、茯苓10克、枸杞子6克、生姜5片、米酒10毫升。做法：虱目鱼洗净、切小块，放锅里，再把所有食材洗净后放入锅里，加2000毫升水，置入电饭锅中

发布于 2024-04-30 18:08

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腹胀腹痛消化不良妙方

概述腹胀、腹痛以及消化不良主要是因为饮食习惯上的不规律而引起的。很多人因为饮食方面暴饮暴食，从而比较容易导致腹痛、腹胀，都是因为食物在肚子里消化不良而引起的。有些人可能肠胃不太好，吃东西的时候狼吞虎咽的，速度比较快，从而比较容易导致腹胀、腹痛的问题。腹痛、腹胀以及消化不良都是比较常见的症状，而且都是比较容易缓解的。步骤/方法： 1、对于腹胀、腹痛以及消化不良的人，可以在饮食上着手。比如

发布于 2023-07-06 17:32

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腹胀腹痛消化不良妙方

概述我这几天不知道怎么了，老是出现腹胀，有点消化不良，还伴随着有点痛。平时吃完饭坐在电脑前，小腹非常不舒服，胀胀的，痛痛的。我想肯定是因为我平时吃的太多，导致现在消化不良了。其实我们经常会出现腹胀腹痛甚至消化不良的现象。其实这是正常的，跟我们的作息习惯和饮食习惯都脱不了干系，所以平时我们要注意自己的饮食习惯，那么出现腹胀腹痛消化不良的时候，我们应该怎么办呢？步骤/方法： 1、如果经常出

发布于 2023-07-06 20:04

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中医教你应对小腹胀气

消食导滞 1.保和丸：本品由山楂、神曲、麦芽、莱菔子、陈皮、制半夏、茯苓、连翘等组成。具有消食化积的功能。主治饮食积滞，腹部胀满，嗳气吐酸，胃中嘈杂不舒，不思饮食等。每次服6~9克，日服2~3次。 2.沉香化滞丸：本品由神曲、麦芽、沉香、木香、香附、砂仁、陈皮、藿香、莪术等组成。具有消食开胃、行气消胀、和胃止呕的功能。主治食积气滞，脘腹胀满，恶心呕吐等。每次服6~9克，日服2次。 3.开胸顺气丸

发布于 2024-04-30 18:21

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沙眼治疗小妙方

概述我小妹9岁了，在我们家附近上学，最近几天他们学校的不少小朋友都得上了沙眼，我的小妹也被传染上了，他总是用小手揉眼睛，不停的揉，把眼睛揉的通红，然后还直说眼睛疼痛，睁不开眼睛，经常啼哭，在眼睛的两边有粘液性的分泌物流出，我一直用擦眼睛的手帕为她擦着，同时带她到医院的眼科去看，医生说是沙眼，给开了些眼药水进行治疗，我想了解一下有什么小妙方治疗沙眼的吗步骤/方法： 1、患有沙眼的患者朋友

发布于 2023-03-01 15:58

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美白小妙方

概述每个女孩都是希望自己由内而外的美,所谓一白遮百丑.美白肌肤是每个女孩所追求的.但是美白起来不容易.分享一下我的美白经验. 步骤/方法： 1、最需要注意的是阳光.阳光是最容易使皮肤变黑的,所以要美白,第一步要尽量避免阳光照射. 2、多吃蔬菜水果.食物对皮肤影响很大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝

发布于 2023-12-28 17:46

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去口臭小妙方

1、丁香去除口臭：丁香2克，分数次含于口中，可除口臭。 2、花生去除口臭：去皮花生仁炖开水，常服有除口臭功效。 3、芦根去除口臭：取40克鲜芦根、10克防风，加适量冰糖，煎汤饮服，每日3次，连服数日，即可去除口臭。 4、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。 5、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。 6、蜂蜜葵花子去除口臭：将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，

发布于 2024-08-20 19:38

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腹胀气的症状表现

一般说来胃肠气胀均有腹部膨隆，局限于上腹部的膨隆多见于胃或横结肠积气所致，小肠积气腹部膨隆可局限于中腹部，也可为全腹部膨隆，结肠积气腹部膨隆可局限于下腹部或左下腹部，幽门梗阻时，上腹部可有胃型及蠕动波，肠梗阻时可见肠型及肠蠕动波，肠鸣音亢进或减弱，腹膜炎患者可有压痛及肌紧张。伴随症状 (1)腹胀伴腹痛：伴剧烈腹痛时应考虑有急性胆囊炎，胰腺炎，肠梗阻，急性腹膜炎，肠系膜血管栓塞或血栓形成，肠扭转

发布于 2024-07-20 18:02

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