概述
随症生活水平的提升，现在的人吃的越来越好，各种高蛋白，高脂肪的食物都可以吃到，殊不知却给身体造成了严重的负担，高血脂就是症状之一。各种不能拖延，避免造成更大的伤害。保持积极乐观的态度。关于这一类病情最好去医院进行正规的咨询。建议不要讳疾忌医，要积极乐观的面对，并且去治疗。饮食习惯很重要，一般需要注意以下几点，最好要坚持。
步骤/方法：
1、 高血脂可以选择喝普洱茶，一般的普洱茶就可以了。普洱茶可以清肠减脂，是个不错的养生选择，但是建议每天喝一杯就行了，也不能喝太多，建议饭后喝一杯，晚上不要喝浓茶，避免影响睡眠。
2、 现代人生活水平高，经常地摄入一些高蛋白，营养过剩的东西都会引起我们引发高血脂的发生，所以在我们的日常生活中我们要多吃一些瓜果蔬菜，多吃清淡的饮食，预防高血脂的出现，爱护自己。
3、 高祖遏制如果不治疗，容易导致冠心病、脑中风等疾病的发生。合理的饮食，调整饮食结构、改变不良生活习惯、加强体育锻炼后，仍不能使血脂降至理想水平时，就必须用药物治疗，治疗高脂血症必须长期服药。
注意事项：
患者需要留意不能吃辣的食物，还有那些重油，重口味的食物最后是可以不要吃，平时在外面就餐难免吃那些不好的食物，最好是减少就餐的外食机会。
