荷叶茶 荷叶的浸泡和煎煮可以扩张血管、清热、降低血压,也是减肥的良方。莲心茶还可以帮助人们提高免疫力,增强抵抗力。"莲心茶 "的功效与作用主要体现在以下几个方面:一是提高免疫力。
莲心茶是莲子中间的绿色胚芽,味道极其苦涩。用12克莲子心用开水冲泡后代茶饮用,除可降血压外,还能清热、安神、强心。
山茱萸茶 山茱萸有很好的降压作用,还有利尿、止血、止泻和健胃的功能。用玉米须茶每天数次,每次25克,治疗肾炎引起的浮肿和高血压,是一种很好的方法。
枸杞茶 除了降血压、降胆固醇和防止动脉硬化外,枸杞还具有补肝肾、润燥眼的作用。通常每日用量为9克,水煎服。
菊花茶用白菊花或小白菊约3克泡茶,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎作茶饮,具有平肝明目、清热解毒的功效。适合高血压、动脉硬化患者经常饮用。