发布于 2024-05-12 18:15

1、肠道 人体最大的免疫器官

  嗨!大家好!我是肠道。什么?你说我只是消化器官?那说明你还不太认识我,我的确是消化管中最长的一段,也是功能最重要的一段。我负责吸收食物里的营养、水分等,最后把残渣形成便便。

  什么?你以为我就这点作用?我当然不仅仅是消化器官,我可还是人体最大的免疫排毒器官呢!我担负着人体70%的免疫功能,帮助人体前仆后继地对抗不断入侵的细菌病毒和食物毒素等。所以,请叫我“人体的健康中心”,你的身体是不是真的健康?要看我才知道哦!

  不过,在宝宝的身体里,器官发育还不成熟,免疫系统还不完善,有些坏东西就会乘虚而入,所以要保护宝宝健康,先要保护好肠胃,从而提高棒棒抵抗力。

  2、好肠道的新标准

  说了这么多,你一定想问我,什么样的肠道才算是好肠道呢?其实,我们也是有“选秀标准”的啦:

  营养吸收力:出生后的头几年是宝宝生长发育最快速的时期,需要大量的营养物质支持,而营养物质的消化吸收都依赖于我的健康功能。如果你的宝宝食欲好,进食排便量规律,无食欲低下、厌食、便秘、腹泻、腹胀、呕吐等症状,就说明我的营养吸收功能合格了哦!

  菌落平衡力:人的肠道里藏了千“菌”万马。人体内共生的肠道菌群是有益菌、有害菌和条件致病菌相互依附和作用形成的。那些正义的“菌”队利用宝宝的食物消化残渣为宝宝提供肠道营养,促进营养吸收,同时也会抑制那些邪恶的“菌”队“作怪”。可是,如果有外来的邪恶“菌”队入侵,或使用抗生素消灭了正义“菌”队,宝宝就会出现腹痛、腹泻或便秘、消化不良等肠道不适症状。当然,如果宝宝的便便软硬度刚刚好,且排便规律,那就说明我肚子里的“菌”队是平衡的啦。

  免疫防御力:说到免疫防御力,你有没有听说过sIgA,简单地说就是分泌型免疫球蛋白A。SigA是人体粘膜免疫的最重要抗体,可以帮助对抗细菌病毒哦。由通过分泌SIgA的体液免疫带头,肠道菌群和肠道的免疫细胞共同构建了一道坚强的肠道免疫防线,它也是防御病菌在我身体里扎根的第一道防线,把企图入侵的细菌病毒统统拦截。如果我肚子里的肠道“菌”队平衡,肠道免疫功能正常,抵抗力棒棒,宝宝也不会那么容易生病啦!

  肠道舒适度:说了这么多,其实人家还是很害羞啦,舒服不舒服的表现不是那么明显。如果宝宝有腹胀、爱哭闹,烦躁,睡觉不安稳等状况,妈妈们就要意识到这可能是我在“闹别扭”啦。

增强宝宝抵抗力 从“肠”计议相关文章
1、提供足够的营养 宝宝处于不断的生长发育阶段,对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能未完全成熟,而且食谱往往比较单调,故容易发生营养素的缺乏;营养不足,抵抗力就比较差。从目前研究的情况来看,轻度的(或称为亚临床型的)维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果(其中所含的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A)或补充一些多元维生素制
发布于 2024-04-26 15:00
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一、母乳喂养 出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体获得免疫力。出生后,母乳中富含增强免疫的抗体成分可保护宝宝,直到他建立自己的免疫系统。因此,妈妈应争取科学的母乳喂养,帮助宝宝增强免疫力。不要对母乳喂养轻言放弃,母乳对宝宝的健康将产生深远的影响。 科学依据 母乳中含有增强免疫力的维生素A、C和E,还有矿物质和镁。母乳喂养可以保护宝宝的消化系统、呼吸系统和耳部不受感染,这种保护甚至可以延续到母乳喂养结束后
发布于 2024-05-12 18:08
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一、母乳喂养 出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体获得免疫力。出生后,母乳中富含增强免疫的抗体成分可保护宝宝,直到他建立自己的免疫系统。因此,妈妈应争取科学的母乳喂养,帮助宝宝增强免疫力。不要对母乳喂养轻言放弃,母乳对宝宝的健康将产生深远的影响。 科学依据 母乳中含有增强免疫力的维生素A、C和E,还有矿物质和镁。母乳喂养可以保护宝宝的消化系统、呼吸系统和耳部不受感染,这种保护甚至可以延续到母乳喂养结束
发布于 2024-08-16 04:42
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1、种:在宝宝出生之后,一定要记得按时预防接种,像白百破、麻风腮、乙肝、乙脑、伤寒等疫苗,这些都是比较容易被传染的疾病,宝宝的免疫力又低,非常容易感染。 2、动:很多家庭觉得宝宝生病不应该到外面吹风,其实经常不带宝宝外出并不好,一定要坚持户外活动,经常“三浴”,日光浴、水浴、空气浴锻炼,这样既可保持乐观向上的心理状态,促进生长发育,也有利于宝宝晚上的睡眠。 3、睡:宝宝睡觉的地方,一定要保持良好
发布于 2024-09-06 14:25
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一、母乳喂养 出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体获得免疫力。出生后,母乳中富含增强免疫的抗体成分可保护宝宝,直到他建立自己的免疫系统。因此,妈妈应争取科学的母乳喂养,帮助宝宝增强免疫力。不要对母乳喂养轻言放弃,母乳对宝宝的健康将产生深远的影响。 科学依据 母乳中含有增强免疫力的维生素A、C和E,还有矿物质和镁。母乳喂养可以保护宝宝的消化系统、呼吸系统和耳部不受感染,这种保护甚至可以延续到母乳喂养结束
发布于 2024-09-11 23:38
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一、母乳喂养 出生前宝宝可以通过胎盘接收抗体获得免疫力。出生后,母乳中富含增强免疫的抗体成分可保护宝宝,直到他建立自己的免疫系统。因此,妈妈应争取科学的母乳喂养,帮助宝宝增强免疫力。不要对母乳喂养轻言放弃,母乳对宝宝的健康将产生深远的影响。 二、营养的食物 食物中特定的营养物质对支持宝宝的免疫系统起着关键作用。选择什么样的食物取决于宝宝所处的阶段:母乳期时,母乳是最好的营养食品;辅食阶段,母乳
发布于 2024-09-06 07:16
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1、宝宝的抵抗力从母体带来的。孩子出生时从母体中获得了一定的免疫球蛋白,可以抵抗常见细菌和病毒的侵袭,所以6个月以内的小儿一般较少发生疾病。 2、打疫苗产生的。按规定进行疫苗预防接种,是提高孩子对传染病免疫力的有效方法。 3、宝宝的抵抗力长病长出来的。从免疫能力形成来看,6个月至3岁以内的儿童抗病能力最低。6个月以后小儿体内从母体带来的免疫球蛋白逐渐减少,自身产生免疫球蛋白的能力比较低,因此,抗
发布于 2024-04-26 15:20
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1、加强体格锻炼。通过适量、适度的体格锻炼,可以提高宝宝对各种疾病的抵抗能力。因为体格锻炼能够促进机体血液循环,可使血流量比安静时增加3~4倍;另外体格锻炼还可使肺脏的功能得到极佳的锻炼,以减少呼吸道感染发生的几率;同时,体格锻炼可促使机体内白细胞数量明显增加,无形中便增强了机体杀灭、吞噬病原微生物的能力。体格锻炼的方式很多,可因年龄而异、视个体差异而不同,家长可根据自己宝宝神经心理发育的成熟度
发布于 2024-02-27 01:27
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1、提供必需的脂肪 脑组织中含有两种不饱和脂肪酸,缺乏将会影响宝宝的智力发育,由于身体不能自行合成,所以应注意从食物中摄取。春天,给宝宝做菜时尽量采用植物油,并多吃一些富含植物性脂肪的饮食,如核桃粥、黑芝麻粥、花生粥、鱼头汤、鲜贝汤、烧鹌鹑或野兔肉等。 2、增加优质蛋白质 副食上应比平时适当地增加鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等,主食上多选用大米、小米、小红豆等。蛋、肉、鱼尽量不要用油炸
发布于 2024-01-13 15:27
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1宝宝在小的时候,大人做很多事情都比较方便,他相对大点的孩子来说,要配合多了,所以做起来也容易很多,我们可以给宝宝捏脊,捏脊可以增强宝宝抵抗力,还能帮助消化,防治便秘等一些小毛病,捏脊很简单,把宝宝趴过来,沿着脊椎,从尾椎到大椎穴,两个手一起,大拇指推,四个手指退,做10-15次,刚吃完饭不能做,孩子很虚热的时候不要做. 2吸完澡给孩子全身按摩,用按摩油给孩子全身都轻轻的抚摸几次,身上有很多的穴
发布于 2024-05-20 18:33
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