概述
目前现在有很多人用力运动就会出现尿失禁，根据你的情况，我了解到，打喷嚏跑步和跳跃就会尿失禁，你这种情况是压力性尿失禁，顾名思义，压力性尿失禁就是人们用力的咳嗽、打喷嚏、大笑或者抬起重物的时候，尿液不受自己控制的排出自己体外的过程。一般中青年妇女比较多见，常见于妊娠、流产等现象。应力性尿失禁严重影响了人们的正常学习、工作和生活。下面一起来了解一下。
步骤/方法：
1、 压力性尿失禁比较多见。治疗尿失禁的方法很多，但是我觉得尿失禁的患者一定要保护好良好的心态，虽然尿失禁有很多不方便的地方，但是一定要正确对待尿失禁，维持心情的舒畅，不要太在意，最重要的是选择最好的方法治疗尿失禁。
2、 药物治疗的效果快，但是副作用大，我建议你去医院进行详细的检查，医生会为你选择最好的方法治疗疾病。我觉得“是药三分毒”，所以不是特别建议你采用药物治疗的方法。所以，你一定要有信心，而且要保持心情舒畅。
3、 尿失禁有很多的种类，例如压力性尿失禁或手术尿失禁，压力性尿失禁最常见于中老年的妇女。还有一种比较多见的就是手术后尿失禁，一般都是男性的前列腺手术，术后发生的尿失禁。尿失禁严重影响了人们的正常的生活。
注意事项：
尿失禁在目前是一种比较常见的疾病，所以你不要有太大的压力，你要保持良好的心态，积极的看待疾病，不要给自己太多的负担，祝你康复。
