概述
我有一个问题蛮纠结的，就是阴道长有痣。觉得自己还没成家，也没谈男朋友，突然发现自己的尿失禁。不好意思告诉家人，也更不好意思让朋友知道。去医院吧，觉得蛮尴尬的。搞得我很困惑，蛮郁闷的。只要一想到这个问题，心里就不舒服。像女性尿失禁的情况多见不？出现这种情况该怎么治疗？出现这种情况是不是预示着我的身体有什么其它病吗？我该咋办？
步骤/方法：
1、 尿失禁很多人都会出现，不论男性还是女性。它的发病人群也没什么具体规律，有的是女人，有的是男人，也有的是老年人，中年人，或者是儿童等等。不过你先别紧张，到医院看一下，好做到心里有底。
2、 在平时多观察，多感知自己的身体情况。有的是一些炎症，有的是一些慢性病，都可能引起尿失禁。适当吃一点消炎药，放松自己的心情，保持心情舒畅。不要有心里压力。在医生指导下用药。
3、 在饮食方面多留意，一定要忌口，不能吃辛辣刺激的食物，要不会刺激它。多吃水果蔬菜，多休息。多注意阴道卫生，及时清洁。多吃维生素多水果蔬菜，可以抗氧化，对于你非常有帮助的。
注意事项：
多观察自己的身体状况，如果觉得身体不适，有变化，一定要去医院就医，在医生指导下治疗，到正规的医院。晚上少吃流食，不喝水，有尿意及时去厕所。
