孕妇产后减肥好么

　　你现在哺乳期间不建议你减肥，而且产后往往比较虚不适宜减肥，最好是六个月以后再开始积极的减肥比较好的。

　　产后多有虚瘀的表现不适宜减肥的，你应该积极的调理饮食，均衡营养，平时可以适当户外活动一下，等宝宝六个月的时候再开始适当控制饮食，坚持户外锻炼减肥。

　　怀孕生产是个比较耗费体力的过程，如果过早减肥是容易造成以后体虚的，短期内减少水分和汤水的摄入可以减少水分沉积，多吃含纤维素和蛋白质的食物，保持营养均衡。

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