概述
肾虚发病人群比较多，随着祖国医学的不断发展治疗这个病症的方法也越来越多了，而且每种方法都有它的适应症。如果患者发病症状比较轻微，不必急于采用药物方法治疗，患者一定要学会自我调节，可以在饮食和运动方面多下功夫，平时需要常吃一些核桃、花生、黑豆之类的补肾食品，还可引练练打网球、瑜珈来进行辅助治疗，如有必要再去医院就医。
步骤/方法：
1、 说到治疗肾虚最好的方法就是适合患者病情方法，一版患者可以吃六味地黄丸、金匮肾气丸治疗是没什么副作用的。期间还可以多吃黑色素含量高的食物，比如黑米、黑芝麻、黑木耳、山药等都不同程度的补肾功效。
2、 另外有的患者出现这个肾虚症状比较严重，单纯进行自我调节效果不显著，还可以口服肾气丸保和丸补中益气丸治疗，对某些人效果也是比较不错的。生病期间不要急躁，适当运动保持充足的睡眠也是很重要。
3、 治疗肾虚的方法比较多，哪种方法做好因人而异。如果患者有兴趣还可以用枸杞子、杜仲制作成中草药当茶饮，严重患者则要选择正规医院进行中医辨证论治，服用中药汤剂对证治疗效果才是最理想的。
注意事项：
肾虚危害性非同小可，评理里大家不能疏忽现状，发病后要积极对待。尤其要多吃些补肾食品，多参加户外锻炼，性生活要适度，不要经常熬夜和泡吧，有有必要一定要及时就医治疗。
