两性交合中如何才能对身心有益而不有损?著名专家马教授说：归纳起来不外乎两大学说：一是男性的采阴补阳，二是女性的高潮养颜。但这皆不能成为性交中的养生之道。其间从理论到行为和方法，谬误甚多!不过，从另一角度看，其中到也不乏改善和加强性功能的有效方法。这是古人为现代人在性学上作出的最大贡献。
男性采阴补阳——是指在性交中男性通过阴茎和口舌等多种不同方法的运动，采女性之阴精来补男性之阳气，从而使男性身体和性功能更强壮。具体方法有九浅一深、忍精提气、叩齿吞精和日御九女等等，但皆为无用之功!在此我就不一一列举了。纵观种种方法，只不过是性交中的花样形式而已，属自我陶醉式的心理安慰。临要射精快达高潮时，还要去做做气功、完成仪式，鸟都跑了!何来登峰造极、消魂入骨、畅快淋漓!在到达愉悦身心最高境界时，做些徒劳无用之功，有损无益。一系列不同姿势和方法的物理运动，弄得如此神秘玄乎，竟让多少英雄好汉趋之若骛!实践和事实证明，采阴补阳，并无科学依据，用了白用，干死也是白干!
女性高潮养颜——这到还有些道理，女性达到高潮，确有健身养颜、抗衰老之作用。不过其性交中，为以性养身而进行的画蛇添足的过程和方法不可取。如临到高潮时提气收阴以吸男性之精、吞精补体、精液面膜等等，将会使女性失去高潮爆发时自由畅快的疯狂，同时也有损女人难得令男性着迷的娇狂形象。
