概述
乳腺增生是一种比较常见的疾病，很多人患上这种疾病后，如果用手触摸乳房部位可能会引起疼痛，也可能会出现乳房部位产生肿块，可能会出现情绪变化，有的人可能会引起精神烦躁，有的人可能会引起恐惧和烦躁的症状，乳腺增生的患者可能会 出现月经紊乱，有些患者还可能导致其他并发症，应及时治疗。
步骤/方法：
1、治疗乳腺增生这种疾病的方法比较多，可以通过使用中药进行调理，也可以通过食用食疗来缓解症状，这应该是有一个良好的生活习惯和饮食习惯，对乳腺增生这种疾病的辅助治疗有很好的效果。
2、女性一定要注意身体的健康，注意营养的合理搭配，防止乳腺增生的产生，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果比较好，平时可以吃一些粗粮，最好是吃一些黑豆或者黑芝麻等食物。
3、海带是一种比较常见的食物，身体吃点海带可以有效的预防乳腺增生的产生，如果患有这种疾病，对疾病的辅助治疗也有很好的效果，适当的吃点海带，还可以有效的预防内分泌失调的症状，降低乳腺增生的风险。
注意事项：
乳腺增生所有，最好在发病初期就到医院进行治疗，在治疗的同时，一定要注意合理调整饮食，这样对患者的身心健康也有好处。
