概述
我们知道胃肠疾病在人们生活中是常见疾病，特别是对于一些上了年纪的老人，如不及时治疗，长期反复发作，极易转化为癌肿，更加需要引起注意。引起胃肠疾病的原因有很多，其中包括遗传、环境以及细菌感染等，甚至是人们如果平时吸烟，过度酗酒都可引起发病，那么平时如何进行预防呢，下面就和大家一快来看看相关的情况如何呢。
步骤/方法：
1、 首先，胃肠疾病是一种常见疾病，生活中多种原因可以造成，比如：环境因素、饮食习惯，又或是细菌感染，甚至是平时吸烟、喝酒过量都可以引发，患者一般容易出现呕吐、胀满、腹泻，以及腹痛等症状。
2、 其次，患者除了积极进行相关的治疗以外，平时的预防工作也是很重要的，一定要注意：饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则；同时还要注意平时避免过冷、热、硬食物，以及注意饮食卫生。
3、 最后，除了注意饮食以外，人们平时还要多注意保持良好的个人卫生，勤冼手以及保持良好的生活习惯，避免熬夜以及烟酒、辛辣刺激食物，适当进行体育锻炼，提高身体抵抗能力，增强免疫能力。
注意事项：
平时也要注意饮食卫生，避免喝生水和腐烂变质的食物等等，水果一定要冲洗干净，以及保持足够的膳食纤维，积极进行体育运动，提高身体综合素质。
