概述
胃肠疾病在很多情况下，都是由于饮食习惯和饮食结构不科学造成的，例如饮食不节制，很喜欢吃冷饮或者冰凉的食物，再加上工作压力大，就很容易造成胃肠疾病。所以平时如果有胃疼，腹泻，打嗝，便秘等情况都要特别注意，这些很可能是胃肠疾病的征兆。那么接下来介绍几个日常生活中的小方法和小偏方，对于治疗胃肠疾病会非常有帮助。
步骤/方法：
1、 平日做一点鲜姜白糖，取鲜姜弄成细末，在加入白糖，腌在一起，每天在三餐前服用，每次一勺即可。鲜姜是暖胃的，而白糖能够加速吸收，坚持食用一个礼拜，胃部的不适会有明显的改善。
2、 尝试用用看艾灸，把艾条加热，在胃部的上方进行艾灸，能够驱走胃部的寒气，渗透到身体内部，甚至能改善宫寒的情况，疏通血脉，养生长寿，不过艾灸贵在坚持，需要长期疗程，对胃部疾病很有帮助。
3、 这是民间的一个小偏方，早上起来，打一个蛋花，然后加入醪糟，小火煮开，最后加入三片生姜，空腹食用，可以在胃部形成一个保护膜，长期坚持的话，轻微的胃肠疾病，不药而医愈。
注意事项：
千万要戒烟戒酒，这两者都是对胃部有很大的刺激作用，饮食要记得清淡，多吃降火的食物，不要贪图口味，而吃辛辣，生冷的食物，多吃蔬菜水果，保护胃黏膜，注意三餐规律，心情愉快。
