概述
前两天，我同学脚崴了，又红又肿，还有点淤血，怕自己处理不好去找医生看了下，医生说这属于轻度的，并不严重，稍加治疗就好了，同时也教给了我们这种轻度崴伤的处理方法，与大家分享一下，预防万一。
步骤/方法：
1、 如果崴到之后还能勉强走路，并且疼痛的地方是肌肉，这属于轻度扭伤，24小时之内冷敷的效果是不错的，超过24小时的话可用热敷。
2、 扭伤的话应该会有血管出血，在出血停止前在血肿处做持续的按揉，这样做的目的当然是预防淤血的了~
3、 出血停止的后期，可以用中草药熏洗，好得快一点，也可以用一小撮花椒，一小把盐煮水熏洗，代替中草药，效果也不错的。
