发布于 2024-06-10 03:54

概述

前两天,我同学脚崴了,又红又肿,还有点淤血,怕自己处理不好去找医生看了下,医生说这属于轻度的,并不严重,稍加治疗就好了,同时也教给了我们这种轻度崴伤的处理方法,与大家分享一下,预防万一。

步骤/方法:

1、 如果崴到之后还能勉强走路,并且疼痛的地方是肌肉,这属于轻度扭伤,24小时之内冷敷的效果是不错的,超过24小时的话可用热敷。

2、 扭伤的话应该会有血管出血,在出血停止前在血肿处做持续的按揉,这样做的目的当然是预防淤血的了~

3、 出血停止的后期,可以用中草药熏洗,好得快一点,也可以用一小撮花椒,一小把盐煮水熏洗,代替中草药,效果也不错的。

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