概述
人体之所以能行动自如,是因为在我们全身上下由各个不同的肌腱连接我们的肌肉,使我们能够发挥出肌肉带给我们的力量。一旦肌腱断裂,肌肉之间的结缔组织不复存在,我们势必行动不便。膝盖肌腱断裂会令我们腿部肌肉松弛,进而腿脚不便,这样一来,腿部的行动受到制约,对我们的生活和工作产生严重的影响。所以我们要弄清楚,膝盖肌腱断裂之时要怎么治疗才能成功恢复呢?
步骤/方法:
1、 俗话说,伤筋动骨一百天,肌腱的恢复是一个长期的过程,我们要在医师的指导下坚持每天进行专业的康复训练,如腿部小范围伸展运动。在长期的锻炼之下,膝盖肌腱的神经组织逐渐复原,进而加速肌腱的恢复。
2、 如肌腱完全断裂,并且十分严重,应在大医院进行手术,术后用长腿管型石膏固定6周。如合并有十字韧带损伤,应先修复十字韧带,进而对侧副韧带进行修复;如合并半月板损伤,这个时候就要把损伤的半月板切除掉,彻底免除后患。
3、 在这段时间,自己的生活会有所不便,要联系可靠的亲人朋友在旁照顾,自己不能做过多的活动。如条件不允许的话,可暂时放下手中的工作,申请住院治疗,在静养中可以更快地促进腿部肌腱恢复。
注意事项:
伤筋动骨一百天,手术只是一个先期阶段,恢复需要一个比较长的时间。在这期间注意保暖,避免劳累,不要勉强自己做过度劳累的运动。