概述
踝关节脱位是骨折中最常见的一种，踝关节脱位之后的护理是相当重要的，良好的护理能在一定程度上促进患者的康复，加快脱位部位的愈合。其中饮食护理是很重要的，在骨折早起饮食以清淡为主，但是要有营养并且比较容易消化，食物中最好含有一些活血化淤、消炎止痛的药物，具体什么药物的话可以去咨询中医科的医生，他会根据患者的病情开一些合适的药物。
步骤/方法：
1、 骨折的中后期患者的饮食要以强筋健骨为主，可以每天喝一点骨头汤之类的，但是高血压、高血脂患者一定要控制住每日摄入量，以免加重病情。同时每天要给患者吃新鲜的蔬菜和水果。
2、 患者踝关节骨折之后要注意踝关节的保护，伤后初期要注意局部的制动，尽量减少患肢的移动，以免加重患者的脱位。在骨折后期，要根据医嘱尽早下床活动，以促进踝关节脱位处的愈合。
3、 伤后早期要对患肢进行包扎，但是松紧度要适宜，以免包扎过紧造成局部组织缺血坏死。伤后24小时可以对患肢进行冷敷，以减少局部肿胀的扩散，24小时之后进行热敷，以促进血肿的消散。
注意事项：
同时要注重患肢的保暖，切勿让患者受凉，保暖方式主要以加盖棉被为主，千万不要对患肢直接用热水袋进行加温，以免感觉迟钝而造成烫伤。
