概述
根据我的经验呢胸腰椎爆裂骨折发生的原因一般是由于车祸或者是坠伤导致的，所以呢呼吁大家在出行的时候一定要注意安全，一般的话都是机械性的破坏导致了骨折所以呢建议大家最好是赶紧到医院去咨询一下相关的医生，毕竟这种伤害对身体是非常大的所以呢建议大家一定要正确的认识它好好的去了解一下相关的知识。这个是非常重要的。
步骤/方法：
1、 然后呢我建议大家呢在胸腰椎爆裂骨折之后呢一定要注意多吃一些有利于骨头恢复的食物，也一定要认真地配合医生的治疗，在平时的康复期的话我建议大家最好是尽量的活动说下自己的关节这样子对你的康复是非常有帮助的，这些经验呢都是来自身边的朋友希望能够帮助到大家。
2、 还有就是大家尽量不要去承受自己不能够承受的力量，这样子很可能只压得你喘不过气也可能会导致你骨折这样子呢对大家的身体是非常不好，希望大家能够量力而行千万不要太过勉强自己。然后骨折之后大家也不要太过担心一定要保持心情愉快这个也是很重要的。
3、 然后再恢复期间呢大家一定要多吃一些蔬菜水果，如果大家有条件的话，我建议大家最好是，多在医院呆一些日子这样的话对大家的身体才是比较好的，然后呢在平时的时候我建议大家可以适当的运动一下增强自身抵抗能力及时的补充身体所需要的维生素。
注意事项：
今天就说到这里了，希望这些经验的希望能够帮助到大家，然后呢在平时的时候大家一定要记得多多锻炼身体啊，最后祝大家早日康复有一个好的身体。
