概述
小侄子小的时候是一个很聪明伶俐的小孩学习的成绩很好，自从他妈妈答应给他买一个电脑之后就开始变得很爱玩游戏，一天不玩个三四个小时都不肯停下来，但是他家忽略了一个问题，虽然小侄子的成绩还是很好，但是身体却出现了问题，因为用电脑时间过长，他的姿势很不好，时间长了之后导致了腰椎盘突出，后来这个病就一直伴随着他。
步骤/方法：
1、 避免食用一些辛辣刺激的食物，辛辣刺激的食物可能会影响到腰椎间盘的治疗，或者是导致腰椎间盘治疗出现问题，同时辛辣刺激的食物可能会影响到体内的内脏，从而把这腰椎间盘的治疗出现麻烦化。
2、 患者也不可以使用一些过于煎炸油腻的食物，煎炸油腻的食物中含有的物质可能会导致其治疗出现问题，而且煎炸油腻的食物中含有的维生素含量比较少，同时营养物质也比较少，对于腰椎间盘患者最好还是不要过多使用了。
3、 不要食用烟酒，因为烟酒中含有大量的致癌物质，对于治疗腰椎间盘突出没有一定的效果，反而会影响到正常的吸收，还可能会导致身体出现其他的问题，所以患者最好不要过多的使用烟酒。
注意事项：
注意腰椎盘突出一般都是以那个人的不良习惯所造成的，所以从小就要纠正这些姿势，不然后果会很严重，所以在日常生活中要非常注意才行不能大意。
