概述
腰椎间盘突出作为我们生活之中常见的一种关节疾病，可以说是很普遍的，每个年龄阶段的人员都是有可能患上腰椎间盘突出的，导致患者出现腰椎间盘突出的原因多种多样，常见的就是工作环境的影响，冷空气的入侵，关节的老化和磨损等等，都是主要的原因，一旦患上了腰椎间盘突出之后就要及时的治疗，否则会让患者行动，生活和工作带来不便。
步骤/方法：
1、 当患者得了腰椎间盘突出之后，最明显的影响就是不能够自由的弯腰，之后随着病情发展，疼痛会向着四肢转移，影响到走路，尤其是在天气变化的时候，疼痛感会有加重的表现，患者要注意。
2、 从目前来说，治疗腰椎间盘突出的方法主要是通过手术，对变形关节进行矫正，此外，针灸按摩，推拿治疗等，也是可以有效的帮助错位关节进行恢复，达到治愈腰椎间盘突出的目的的。
3、 在平时的生活之中，患者应该及时的观察腰部关节变化，不要过度劳累，尽量避免运动量大的劳动，做好休息工作，饮食方面注意清淡可口，少吃高盐量，辛辣，油腻等重口味的食物就可以了。
注意事项：
在这里，我还是先建议各位患者先去医院做好检查，看看是什么原因导致的腰椎间盘突出，之后参照我的方法，进行治疗，我相信这些还是有所帮助的。
